「疫情」疫情期间不能出门？在线也能问诊、上课、诉讼……( 四 )
重庆各高校心理咨询热线
中科院心理所副所长陈雪峰建议 ， 可通过合理安排生活内容 ， 保证饮食睡眠规律 ， 钻研一件事情 ， 和家人朋友聊天、做家务、锻炼等进行调节 。
微博截图
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