「疫情」防控新型冠状病毒感染的肺炎期间，如何提高“心理免疫力( 二 )
进行室内休闲娱乐活动 ， 如看书、看电视、听音乐、做手工、画画、打太极、做操、八段锦、瑜伽、舞蹈、跟家人聊天等 ， 保持积极心态 。
不要刷手机看小道消息 ， 放大负面信息 ， 增加恐慌 。
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每天看疫情信息过多 ， 造成过度焦虑怎么办
减少对疫情信息的过度关注 ， 建议每天接收有关信息不超过1个小时 。
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