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当我们老了怎么办，年老是不是一种幸运( 二 )

当我们老了怎么办，年老是不是一种幸运

法 国《ça m""""intéresse》杂志于 2019 年 11 月面向一部分读者进行了一项调查 ， 在回答“您认为年老的主要优势是什么”这个问题时 ， 63%回答 ， “可以有时间完全投入到自己喜欢的事情或者娱乐活动中 。 ”49%回答 ， “不必再去上班 。 ” 45%回答 ， “拥有了更多的经历 。 ” 42%回答 ， “拥有更多的时间跟家人和朋友在一起 。 ”37%回答 ， “不必再感到紧张 。 ” 24%回答 ， “可以帮助他人 ， 例如充当志愿者 。 ” 14%回答 ， “能够有更多的经济收入 。 ”而只有 6%的读者认为 ， 没有任何以上提到的优势 。 年老真是一个衰退的阶段吗?事实也可与其相反:年老会使人变得更加温柔 ， 更加富有创意 ， 而且生活更加充实 。 年纪越大越有幸福感 年龄变化观察(l"""" Observatoire de la révolution de l""""age) 于 2013 年进行了一项调查 ， 他们曾经提出了一个问题:“您是否害怕年老?” 在 70 岁以上的人群中 ， 62%回答说“不”;而且有 89% 的受访者回答说 ， 他们在老年的时候感到幸福 。 两位英国学者针对全球 72 个国家的 50 万人抽样进行了研究之 后指出 ， 随着年龄的变化 ， 人们 对于幸福安康的感觉 ， 就像是一条可预测性的 U 形曲线:年龄低时 ， 幸福感很强烈 ， 曲线很高 ; 从 16 岁开始 ， 曲线开始下降;在 40 岁到 50 岁之间 ， 曲线下降到最低点;从 50 岁开始 ， 曲线又开始 上升 。 另据科里安老龄基金会(la Fondation Korian) 的曲线研究显 示 ， 满足感的曲线是从 80 岁开始下降 。 而这个下降的趋势 ， 是与失去自理能力 ， 孤单或者经济收入减少等现象相联系的 。 但这不是不可避免的 。 有很多老年人学者和专家都表示 ， 他们亲眼看到 ， 绝大多数的百岁老人都是非常幸 福的 。 根据另外一家位于巴黎的市场调研公司 Viavoice 于 2015 年就年龄与幸福的调查表明 ， 在养老院中生活的 70 岁以上的老人中 ， 有 72%的人认为幸福 。 好多的学者和专家都在尽量地解读这种“年龄悖论” 。 美国 加州大学的 3 位心理学家对 2800 人进行了 23 年的跟踪研究 。 他们得出的结论是 ， 当人们年轻时 ， 受到负面情感的影响要多于正面情感 。 随着年龄的增长 ， 这种关系会掉转过来 ， 会更多受到正面情感的影响 。 而这种影响会使我们看到有很多老年人 ， 他们身体健康 ， 充满活力 ， 能够对他们的美好回忆侃侃而谈 。 早在 1987 年时 ， 美国斯坦福大学的几位研究人员分别向 300 位 年龄不同的修女进行问卷调查 ， 内容涉及到她们身体和身心健康的问题 。 到了 2002 年 ， 研究人员 对这些修女重新进行问卷调查 ， 而且让她们对 14 年前的那个调查作出回忆 。 结果是 ， 那些年长的 修女往往会认为过去的生活是非常美好的 。 有些心理学家认为 ， 一个人的情感调整和转变经常会 取决于这个人的个性 。 性格外向的人经常会将他们的情感调整成为正面的 ， 而性格内向的人则经常会调整成为负面的 。 但是我们又该怎样来解释这种正面影响呢? 2003 年时 ， 斯坦福大学的几位研究人员还进行了 这样的研究:他们让年龄不同的测试志愿者看了一些有正面影响的 照片 ， 例如一位老爷爷跟他的小孙子在一起非常亲近 。 但也让他们看了一些有负面影响的照片 ， 例如在陵园中有一对夫妇在一个墓碑前扫墓 。 还有一些中性的照片 ， 例如风景 。 另外一些照片还包括快乐或者悲哀的面孔 。 那么过了一刻钟之后 ， 那些 65 岁以上的测试者大都回想起了那些快乐的面孔 ， 而那些年轻人却回想起了悲哀面孔的照片 。 幸亏有一个仪器对测试者的视线进行了跟踪记录 ， 这帮助了研究人员发现 ， 那些老年人将他们的视线 ， 在病人或者死者上面停留很短 ， 他们对这些不是很留意 ， 而他们花更长时间观看儿童的笑脸或者可爱的猫咪 。 而为什么老年人会是这样呢?研究人员们对此作出的一种设想 ， 这是大脑中生理机能发生了变化而造成的 。 研究人员还通过功能磁共振成像(IRMf)发现 ， 参与情绪处理的扁桃体在那些老年人的视力中很少激活那些带有恐怖的信号 。 他们的大脑是否为幸福而设置?这个观点目前还没有完全被科学家们肯定 。 而也有学者认为 ， 这与年龄的关系不大 ， 而是因为这些老年人认为 ， 他们未来的时间减少了 。 当我们年轻时 ， 我们会觉得生活的道路还很漫长 ， 我们要为未来作出长期的设计和规划 ， 这就使得我们在短期内造成紧张和恐惑 。 而随着年龄的增长 ， 我们想即刻感到幸福 ， 在短期内就实现幸福和满足 。 结果是 ， 老年人的选择 ， 就是只要幸福 。


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