「心理」身体不舒服就怀疑自己得了新冠肺炎？中科院专家四点建议( 二 )
陈雪峰表示 ， 这次疫情给我们带来一系列程度不同的心理应激反应 ， 担心自己得病也是应激反应的一种 ， 尤其是有些人反应比较大 ， 开始服药 ， 这个问题应该引起我们重视 。 对这个问题 ， 陈雪峰给了四点建议：
一是要稳定情绪 。 如果没有出现发烧、干咳等典型的症状 ， 身边也没有确诊或疑似的病人 ， 而且也很少外出 ， 被感染的可能性是非常小的 ， 不要过度恐慌和焦虑 。
二是要理性分析 。 仔细观察一下自己的身体状况 ， 判断不舒服的症状和新冠肺炎的典型症状是不是相符合 ， 如果说是比较符合 ， 还是要及时去发热门诊就诊 ， 如果不符合 ， 可能是身体方面其他的问题 ， 必要时也应该去医院就诊 ， 在医生的指导下用药 。
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