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[心理]世卫命名新冠病毒“COVID-19” 疫苗18个月内就绪

[心理]世卫命名新冠病毒“COVID-19” 疫苗18个月内就绪
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世卫命名新冠病毒"COVID-19" 新冠肺炎简称 NCP
北京联盟资讯 >>> 原始标题：世界卫生组织命名新冠状病毒为"COVID-19" ， 新冠肺炎简称为NCP
全球研究与创新论坛2月11在日内瓦开幕 。 世卫组织总干事谭德塞在采访人员会上宣布 ， 世界卫生组织将新冠状病毒命名为"COVID-19" 。
此英文缩写象征着19年发现的冠状病毒疾病 。 世卫组织总干事谭德塞表示 ， 选择这一名称 ， 是为了避免将此病毒与地域、动物或个人所关联 ， 消除歧视 。
延伸阅读：
简称有了：新冠肺炎 ， 英文NCP
国务院联防联控机制于2月8日召开新闻发布会 ， 新闻发言人现场发布关于新冠病毒感染的肺炎暂命名的通知 ， 新型冠状病毒感染的肺炎统一称谓为"新型冠状病毒肺炎" ， 简称"新冠肺炎" ， 英文名为"Novel coronavirus pneumonia" ， 简称为"NCP" 。
稍感身体不适 ， 就怀疑自己得了新冠肺炎？别慌！不如做好这些事
疫情当前 ， 有些老百姓稍感身体不适 ， 就怀疑自己得了新冠肺炎 。 有人甚至开始自己吃药 ， 遇到这些情况 ， 该怎么办？
10日下午的国务院联防联控机制新闻发布会上 ， 中科院心理研究所副所长陈雪峰给出四点建议 ， 即稳定情绪、理性分析、改变行为和寻求心理援助 。
陈雪峰分析 ， 这次疫情给我们带来一系列程度不同的心理应激反应 ， 担心自己得病也是应激反应的一种 ， 在这种情况下 ， 有些人反应比较大 ， 都自己开始服药 ， 应该引起我们重视 。 对于这个问题 ， 她给出四点建议：
第一点 ， 稳定情绪 。 如果没有出现发烧、干咳等典型的症状 ， 身边也没有确诊或疑似的病人 ， 而且也很少外出 ， 那么被感染的可能性非常小 ， 不要过度恐慌和焦虑 。
第二点 ， 理性分析 。 仔细观察一下自己的身体状况 ， 看不舒服的症状和新冠肺炎的典型症状是不是相符合 。 如果比较符合 ， 还是要及时去发热门诊就诊 ， 如果说不符合 ， 那么可能是身体方面其他的问题 ， 必要的时候也应该去医院就诊 ， 在医生的指导下用药 。
第三点 ， 改变行为 。 如果知道自己是健康的 ， 但还是控制不住自己想要去担心 ， 那么可以试一试一个办法 ， 就是转移注意力 。 先找一件事情是自己可以长时间投入去做的 ， 通过这些方式来改变就是过于恐惧的这种心理 。
需要特别提醒的是 ， 有极少数人有这样一种情况 ， 他是坚信自己感染了新冠肺炎 ， 甚至去医院反复就诊 ， 即便医生和医学检查认为他没有被感染 ， 他也坚信自己感染 ， 这就是比较严重的一种情况 ， 叫疑病状态 ， 就是怀疑自己得病的状态 。 如果出现这样的情况 ， 建议自己和家人要认真对待这个问题 ， 最好及时去医院的心理科和精神科去寻求专业的帮助 ， 避免长期的情绪紧张 ， 引发一些不理性的行为 ， 伤害到自己和他人 。
第四点 ， 主动寻求心理援助 。 为了减轻和预防疫情导致的心理困扰 ， 防范一些极端事件的发生 ， 国家卫生健康委在原有的心理援助热线的基础上 ， 支持各个地设立了应对疫情的心理援助热线 。 据统计 ， 截止到1月底 ， 各地的各省的公立精神卫生医疗机构和精防机构一共已经开通了361条免费的心理援助热线 。
抗疫心理疏导课
回忆三件好事 ， 培养正向思维能力
【[心理]世卫命名新冠病毒“COVID-19” 疫苗18个月内就绪】当前 ， 防控新冠肺炎疫情正处于关键时期 ， 广大市民和基层一线防控人员做出了积极贡献 ， 也承受了一定的工作和精神压力 。


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