「医护人员」《医护人员心理防护手册》：一定避免让医护人员感到孤独、觉得是一个人在战斗
他们是逆行的白衣天使
他们是抗击疫情一线的战士
可他们也是普通人
面对疫情危机和高强度、高风险的工作
医护人员同样会出现各种心理问题
如何帮助身处防控一线的他们
进行心理减负、对抗压力
中国之声特别制作
《医护人员心理防护手册》
今天邀请到的心理防护专家是
武汉东西湖方舱医院医疗队成员、
同济大学附属东方医院临床心理科医生冯强
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【「医护人员」《医护人员心理防护手册》：一定避免让医护人员感到孤独、觉得是一个人在战斗】冯医生 ， 最近看微博 ， 发现一个有意思的现象 ， 我们的一线医护人员在微博上喊话自己喜欢的偶像 ， 偶像也给他们回复了 ， 帮他们一起加油打气 。 这样的一种方式对于医护人员的情绪能起到什么样的作用？
冯强： "我觉得有更多交流的医生和护士 ， 可能他的压力疏解的速度会更快一些 ， 有的人他会找人去聊 ， 其实也是一个释放 ， 他能够去疏导自己倒是比较好 。 再一个就是 ， 我们有些医生他会写文章 ， 写了这个之后 ， 他会看到在公众号或者一些权威的平台发表出来 ， 得到别人的一些赞许 ， 然后自己也很开心 ， 这样的感觉也是非常重要的 ， 有一种成就感 ， 或者被别人认可的感觉 ， 大家都是有支持作用的 。 其实我们的护士可能比医生更累一点 ， 因为她们的排班可能会更勤 。 再加上她本身就是女孩子 ， 所以她们的压力可能会更大一些 。 现在新媒体时代 ， 比如说通过微博、微信公众号这些的 ， 她能够得到一些陌生读者的反馈 ， 甚至得到她喜爱的偶像明星的反馈 ， 对她的激励作用是非常大的 ， 大脑里面有一个非常幸福的物质-多巴胺 ， 它就会分泌出来 ， 就会增加她这种喜悦和幸福的感觉 。 "
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