「皮肤」宅家闷出一堆皮肤病？专家：多是皮肤护理不当所致( 三 ) 皮肤|口罩|毛囊|护手霜

宅家久了满脸长痘

市民小陈跟闺蜜聊天，聊后发现两个人最近都陷入长痘的烦恼中，明明在家不用工作，无压力状态，吃了睡睡了吃，没事追追剧、刷刷手机，怎么会长痘痘呢？

朱军容解释，宅在家会长痘的原因基本跟熬夜和饮食习惯不健康有关。熬夜会导致肌肤的代谢功能下降，还会刺激皮肤皮脂腺分泌皮脂，在毛囊孔不通畅的情况下导致毛囊皮脂腺导管闭塞，毛囊中的多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，产生一系列炎症及免疫反应，加之作息不规律、精神压力等因素，均可能导致痤疮样损害或原有痤疮的加重。

“都说看脸可以看出健康状态，而宅在家吃零食、荤菜等，太甜太辣太油腻，有的人还喝碳酸饮料等，容易让之前用的护肤品都前功尽弃。 ”朱军容建议，一定要少熬夜，规律生活，做好彻底清洁的同时要强化皮肤基础护理，使皮肤滋润保湿，每天也要大量饮水，基本保证每天摄入1.5-2L的水，饮食以清淡为主。