「颈椎病」颈椎不好会伤脑！颈椎好不好，一测就知道
?手机太好玩 ， 低头一看就停不下来？
你知道吗 ， 颈椎病患者
轻则疼痛难受
重则可能面临瘫痪危机！
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顾建文 主任医师
战略支援部队特色医学中心
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为什么颈椎病会伤脑？
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【「颈椎病」颈椎不好会伤脑！颈椎好不好，一测就知道】
不良习惯容易导致颈椎病 ， 足够的休息可以帮助保持颈椎的生理曲度正常 。 如果颈椎长时间处在同一位置 ， 容易导致颈椎的应力过度集中在某一点上 ， 对颈椎间盘、颈椎韧带等各种结构产生破坏 ， 最终致使脑部神经受损 。
颈椎伤脑风险测试
测试一 神经牵拉实验
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将头侧向一侧 ， 同时牵拉另一侧手臂 。 当神经受到压迫时 ， 会在手面形成串电似的麻木和疼痛 。
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根据疼痛部位 ， 可以大致判断神经是在什么部位受到了压迫 ， 如果没有感到疼痛 ， 则说明颈椎没有压迫到神经 。
测试二 枕头高度测试
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侧躺于枕头上 ， 测量头和身体是否处于同一水平轴线上 。 如果睡觉时 。 头与身体长时间不处在同一轴线上 ， 颈椎容易形成严重的扭曲 。
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同样 ， 睡觉时枕头过低时 ， 颈椎容易发生偏曲 ， 造成颈椎生理曲度逐渐消失 。 同时肌肉会因为长期过度牵拉而发生颈肌劳损 ， 僵硬、活动困难 ， 影响睡眠质量 。
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枕头过高 ， 容易造成颈椎反曲 ， 使得颈椎受力大幅度增加 。 低头时颈椎承受的重量是仰面的4倍左右 ， 颈椎长时间受力 ， 容易导致受力点增殖、增生 ， 造成颈椎结构变形 ， 最终形成因供血不足而出现的脑部退化性病变 。
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标准的颈椎治疗枕 ， 可帮助保持“头高颈低”的生理功能位 。 不但能改善颈椎的生理功能 ， 还能保持呼吸道通畅减少打呼噜 。 从舒适的角度来说 ， 可以选择记忆海绵成分的枕头 ， 既柔软 ， 又有一定的硬度 。
测试三 影像学检查
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专业影像学检查 ， 准确判断颈椎状况 。
颈椎病程度判断
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根据颈椎病情程度 ， 轻度颈椎病患者可以通过改善不良习惯缓解病情 ， 重度患者则需要到医院进行详细检查 ， 通过手术缓解病情 。
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吴继功 主任医师
战略支援部队特色医学中心 脊柱外科
改变不良习惯
选枕头保持颈高头低
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