健康@立春后，不妨常吃此菜，排毒养颜，养肝护肝，赶走癌细胞！
立春后 ， 不妨常吃此菜 ， 排毒养颜 ， 养肝护肝 ， 赶走癌细胞！
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“好雨知时节 ， 当春乃发生 。 随风潜入夜 ， 润物细无声” 。 春天就这样不知不觉到来了 ， 出门一看 ， 满世界都绿了 ， 尤其是蔬菜 ， 到处都是绿油油的一片 ， 漂亮极了 。
春季是养肝的好季节 ， 而绿色食物有疏肝保肝的作用 ， 能够增强肝的排毒功能 ， 可以说是肝脏的“清道夫” 。 那么春天吃什么绿色食物最好呢？
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在众多绿色应季的蔬菜中 ， 聪明豆价格是比较贵 ， 一斤大约要12元左右 ， 在我们这 ， 比猪肉还要贵 ， 但是聪明豆仍然很受大家的欢迎 ， 尤其是春季 ， 更要多吃 。
聪明豆肥嫩多汁 ， 口感清脆 ， 鲜嫩香甜 ， 而且营养非常丰富 ， 具有调和脾胃、平肝利肠的功效 ， 还能排毒养颜 ， 抑制黑色素的形成 ， 使皮肤柔嫩又光滑 ， 达到美容的功效 。
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聪明豆富含的膳食纤维 ， 能预防直肠癌 ， 并降低胆固醇 ， 还是能抗癌、防癌 ， 赶走癌细胞 。
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