江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

『养胃』胃出了问题，如果再多吃这几种水果，通常会加重胃病，要尽量控制( 二 )


『养胃』胃出了问题，如果再多吃这几种水果，通常会加重胃病，要尽量控制
本文插图
木瓜 。 含有大量的木瓜酵素 ， 它有助于人体对蛋白质的吸收 ， 而且可以缓解消化不良和胃炎的症状 ， 是一种健脾胃、治胃痛的好食物 。 但是 ， 木瓜偏寒性 ， 不要空腹食用 ， 也不要生吃 。 特别是畏寒和体虚的人 ， 不能多吃 ， 否则容易引起腹泻 。 因此 ， 木瓜最好与肉类一起炖煮之后再吃 。
樱桃 。 樱桃营养丰富 ， 特别是铁含量比较突出 ， 是柑橘、梨子和苹果等水果的20倍以上 。 樱桃性温 ， 味甘 ， 有补中益气、健脾开胃的功效 ， 对胃病的恢复有比较好的效果 。 需注意的是 ， 樱桃不可多食 ， 特别是身体阴虚火旺的人要少食 。
『养胃』胃出了问题，如果再多吃这几种水果，通常会加重胃病，要尽量控制
本文插图
除了水果 ， 胃不好的人还可以经常吃下面的两物一茶：
小米 。 含有丰富的蛋白质和维生素 ， 是有名的养胃食物 ， 特别是它有防止反胃和呕吐的功效 。 经常食用 ， 还可以可以清热、滋阴、解渴、健胃、和胃和安眠等功效 。 特别是内热、脾胃虚弱、胃口不好的人更适合吃小米 。 因此 ， 有胃病的人可以多吃点小米粥 。
『养胃』胃出了问题，如果再多吃这几种水果，通常会加重胃病，要尽量控制
本文插图
南瓜 。 它是一种橙红色果蔬 ， 中医认为它入胃 ， 养胃的作用非常明显 。 南瓜中含有大量的胡萝卜素和维生素A ， 能够修复肠胃细胞 。 在日常生活中 ， 我们可以把一部分主食换成南瓜 ， 对于有胃病的人来说 ， 是一种非常不错的选择 。 在煮小米粥时 ， 加入一定的南瓜 ， 效果更好 。
红茶 。 红茶和绿茶不一样 ， 它是一种经过发酵制成的茶 。 茶碱的含量比较小 ， 对胃的刺激也比较小 ， 不仅不会伤胃 ， 而且能够养胃 。 想要达到的养胃效果 ， 不要喝浓茶 。 根据个人口感 ， 也可以适量加一些糖或牛奶 ， 能够消炎 ， 同时保护胃黏膜 ， 对治疗胃溃疡也有一定的效果 。
【『养胃』胃出了问题，如果再多吃这几种水果，通常会加重胃病，要尽量控制】注：图片来自网络


推荐阅读


上一篇：『神经内科孙庆利』β受体阻滞剂、阿司匹林或有助于防止逝者家属出现心脏意外！

下一篇：【传染病】“医”家人，一家人