在形势严峻的新冠病毒疫情下 ， 口罩已经成了人们日常生活的必需品 ， 长时间奋战在一线的医护人员们 ， 更是因为长时间戴口罩而在面部留下了各种动人的“勋章” 。
这些“勋章”或许不够美丽 ， 但在网友们眼中 ， “勋章”的主人们有着世间最美的容颜 。
【『跳槽那些事儿』你保护世界，我保护你！口罩压伤防治指南】当然 ， 如果能防治这些由口罩引起的各种皮肤麻烦那就更好了 。 武汉市第一医院皮肤科医生为此总结出一套防治小贴士 ， 希望能为抗疫前线的医护人员、社区工作者、志愿者们解除这个烦恼：
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压痕
戴口罩引起压痕再所难免 ， 严重的会进一步出现紫癜样皮疹或局部糜烂 ， 最常见的部位是鼻梁和颧部 。 防治建议：调节口罩系带和橡皮筋的松紧度 。 口罩的密封度决定于口罩和面部的吻合度 ， 盲目加大系带力度会适得其反 。 根据鼻型认真仔细轻捏口罩上方金属条（拇指和食指从鼻梁高点往外侧滑动） ， 让金属条密切贴在皮肤表面 。 否则金属条的压力会集中在鼻梁和颧部这些高光部位 ， 也影响口罩的密封效果 。 下班后 ， 用温水洗脸 ， 再外用润滑乳膏（硅油乳膏） ， 对受压部位用指腹轻轻按摩3-5分钟 。
糜烂
主要出现在压痕部位 。 戴口罩前要注意检查口罩内缘是否光滑 ， 一个小小的稍硬的线头会影响一天的工作 。 每天洗完脸后 ， 外用夫西地酸乳膏或百多邦 ， 保持皮肤干燥 。 一般数天脱痂愈合 ， 不会留疤痕 ， 短时间内会有色素的改变 。
面红
这部分人可能平时遇热、情绪激动、密闭的环境就容易出现这个症状 。 如果没有其它不适 ， 下班后到休息点尽量不要带口罩 ， 温水洗脸 ， 外用维生素E等润肤霜 ， 开窗通风 ， 不吃辣、酒、咖啡等食物和饮料 。 如果有红丘疹、小脓疱发生 ， 就需要系统口服多西环素片或阿奇霉素等 ， 外用夫西地酸乳膏或林可霉素凝胶 。
面部痒
口罩覆盖部位红、肿、痒 ， 可能是过敏导致的皮炎 。 需要更换口罩厂家 ， 局部冷湿敷（矿泉水、目前的室温即可） ， 一天两次 ， 一次10分钟 。 严重的可以外用地奈德或丁酸氢化可的松乳膏 。
有皮肤划痕症或压力性荨麻疹的同志 ， 上岗前口服一粒西替利嗪片可以缓解症状 。
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（湖北之声采访人员：谢青 ， 通讯员：武汉市第一医院宣传处）
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