吸烟@吸烟喝酒的人常喝茶好还是喝开水好？答案让人想不到
【吸烟@吸烟喝酒的人常喝茶好还是喝开水好？答案让人想不到】“吸烟”和“喝酒”是生活中最不建议大家“拥有”的两种生活习惯 ， 然而却是很多人难以戒掉的习惯 。 对于喝酒、吸烟的人来说 ， 其中的很多人喜欢在饮酒或者吸烟之后喝点茶水（白开水） ， 首先肯定这样的习惯 ， 多喝水是件好事 ， 无论您喝的是茶水还是白开水 ， 其实来说没有问题 ， 并无好坏之分；但是在饮水的过程中有些细节需要帮您更正 。 饮酒、吸烟不是好事 ， 但之后的饮水（茶）习惯建议您保持 ， 一些“心里话”送给大家 。
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吸烟、饮酒 ， 皆是“百害而无一利的习惯”：
首先 ， 继续强调生活中的“健康习惯” ， 抛开饮酒（吸烟）后该喝水还是该喝茶不说 ， 吸烟和饮酒本身是两种“百害而无一利的习惯” ， 不建议任何人触碰 ， 任何关注它们的“养生理论”皆为谣言 ， 不可深信 。
饮酒之后喝水（茶） ， 是件好事：
因为这样那样的理由 ， 生活中的一些人总是会喝些酒 ， 无论是年轻人还是中老年人 ， 饮酒首先要做到“限量” ， 另外很推崇各位在饮酒之后增加饮水量 。 饮酒的过程中多喝水或者酒后多喝水很靠谱 ， 以这种方式可以加速酒精的代谢排出 ， 从而就能加快身体的解酒过程 ， 避免酒精在体内长期伤害我们的内脏等部位 。
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吸烟后喝水（茶） ， 不错 ， 但我更建议您用喝茶或喝水的习惯代替吸烟：
如果说“亲朋之间的小酌可以增进感情”是饮酒理由中可以理解的一条 ， 那对于吸烟来说 ， 我根本想不到可以理解的理由 ， 所以 ， 真心不建议大家吸烟 ， 无论您多大 。 吸烟之后饮茶、饮水是件好事 ， 但我更建议您用这些健康的习惯代替吸烟、喝酒等不健康的生活习惯 ， 您定会“受益终生” 。
当然 ， 吸烟之后喝水（喝茶）也很不错 ， 水是七大营养素中的一种 ， 无论您是什么时间饮用我都建议 ， 总之要常饮水 ， 将饮水养成习惯 。
喝茶还是喝白开水 ， 这个因人而异：
首先 ， 如果您是一个健康的正常人 ， 你喝茶或者喝水都可以 ， 看个人喜好 ， 差别不大 ， 无伤大雅 ， 当然饮茶要注意浓度、饮茶时间 。
其次 ， 如果您本身胃肠敏感 ， 建议您可以多喝水 ， 别因为喝茶刺激到自己的胃肠消化系统 。
最后 ， 喝茶、喝水都是生活中的基础之事 ， 没有特别的养生功效 ， 请您靠谱看待 ， 不要过分夸张 ， 像“喝茶能治某种疾病”的言论并不靠谱 。
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一些饮水（茶）细节要注意：
注意饮用温度；无论是喝茶还是喝水 ， 都要注意饮用温度 ， 无论您泡茶时用的是多少度的水 ， 但饮用时的温度建议“接近于体温” ， 一般40摄氏度左右更靠谱 ， 最高温度不建议超过65摄氏度 。
饮茶要健康 ， 建议喝淡茶水 ， 过浓的茶容易刺激胃肠；健康人饭前或饭后饮茶都可以 ， 不会有太大影响；但综合大多数人的身体状态 ， 更建议大家在饭后半小时再饮茶 。
无论是喝水还是喝茶 ， 都不要“逞一时之快” ， 将其养成习惯 ， 没事的时候就喝水 ， 贯穿全天 。
和大家用“白话”聊了点不错的话题 ， 吸烟和喝酒 ， 能不“触碰”最好可以不触碰；饮水与喝茶 ， 并无太大区别 ， 依照个人喜好调整即可 。 还是那句话 ， 拒绝谣言 ， 科学养生 。
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