最佳健康@血型不同，减肥时要摄入的营养也不同，你知道吗？
本文插图
本文插图
A型
本文插图
本文插图
A型的人适合摄取大量蔬果 。
B型
本文插图
【最佳健康@血型不同，减肥时要摄入的营养也不同，你知道吗？】
本文插图
B型的人适合吃鱼肉补充蛋白质 。
O型
本文插图
O型的人适合摄取肉类 。
AB型
AB型是现代人的血型 ， 也比较能适应现代人常吃的食物 ， 动物性蛋白、植物性蛋白都可以吃 ， 鱼类、大豆制品对是AB型人最好的食物 ， 在均衡饮食的前提下 ， 也可以大量摄取蔬菜、水果 ， 贝类、坚果等食物 。
本文插图
AB型的人适合从大豆制品中摄取蛋白质 。
你是什么血型的呢？
推荐阅读
- 「桃园社区卫生服务中心」【项目宣传】老年人健康管理服务规范
- 「医圣讲健康」别慌！肝胆科医生：牢记一点，很多脂肪肝都能逆转，查出脂肪肝
- #宋医生说健康#连吃7天，胃病自破，幽门螺杆菌一扫光，胃病就怕1水
- 天天听健康▲与常听说的早搏是一回事吗？需要治疗吗？，检查出了窦性心律不齐
- 健康界■第二版）来了，新型冠状病毒肺炎重型、危重型病例诊疗方案（试行
- 健康直通车▲这些食物很推荐！美容养颜，增强体质，中年女性想养颜
- 『医圣讲健康』每天喝点，降脂养血管赶走胆固醇，血栓离你远，高血脂怕1种水
- 山药■中医学者：用药食同源提升免疫力，才是懂健康
- 『健康学堂』昌平区城北街道敬老院：病毒矛 医护盾——昌平区城区社区卫生服务中心护卫敬老院老人
- 个人健康对创业者或企业家意味着啥