咽炎@长期抽烟的人要注意！多吃这8种润肺食物，排出肺部烟毒预防肺癌
很多人可能都没听说过玉竹 ， 它是一种草本植物的根茎 ， 对肺部的滋养作用非常好 ， 经常吃有利于烟毒的快速排出 。
本文插图
烟民可以用苦荞麦泡水喝 ， 并且喝完水后 ， 还可以将苦荞麦嚼食 ， 来缓解香烟对肺的伤害 。 肺部无毒了 ， 整个人都会轻松许多 。
本文插图
陈皮普洱茶茶叶清香甘爽 ， 维生素含量丰富 ， 具有清热解毒、化痰止咳、疏肝润肺的功效 ， 是润肺、健胃、解酒、解烟毒的首选佳品 。
本文插图
【咽炎@长期抽烟的人要注意！多吃这8种润肺食物，排出肺部烟毒预防肺癌】
蜂蜜营养丰富 ， 经常喝蜂蜜能化痰和缓解咳嗽 ， 尤其对因抽烟引起的 ， 喉部不适、鼻咽炎、咽喉炎 ， 有非常好的食疗效果 。
本文插图
蒲公英富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素 ， 用它泡水喝不仅可以清热解毒、润肠清肺 ， 还可抗肿瘤美容养颜 ， 常喝对咽炎有很大缓解作用！
本文插图
茉莉花含有多种有机物和维他命 ， 以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素 ， 香气馥郁芬芳 ， 滋味鲜爽甘美 ， 常喝具有清热解毒的作用 ， 对咽炎的人很有好处 。
本文插图
菊花茶是指我国十大名花之一菊花 ， 有清热解毒、清肝明目和解毒消炎等作用 。 喝菊花茶时 ， 可以加上几颗冰糖以增加口感 。
本文插图
雪梨桂花茶有润肺 ， 去除肺燥肺热 ， 使人呼吸畅通舒适的功效 。 其含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等 ， 有清热化痰之功效 ， 常喝对有咽炎的人有好处！
本文插图
推荐阅读
- 应届毕业生选择外派北京长期市场拓展还是在成都总公司做设计（专业设计，但并不喜欢）
- 长期没谈恋爱的你，感到最难过的时候是咋熬过来的
- 长期厌烦数学=智商低么
- 「驱动之家」长期焦虑和压力：对精子及其后代产生持续影响
- 「克克异闻」多吃点他吧，很有用，长期痛经的
- 你为啥开始抽烟
- [慢性咽炎]咽喉处有异物感是什么原因？
- 大学生宿舍抽烟的相关问题
- 【身体】原创 长期喝纯净水和自来水，哪个好？对身体有什么影响？准确答案在这
- 家若云■网友：A到想娶她，都说女人帅起来没男人的事？当看到杨幂抽烟照