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医道精髓■滑膜发炎肿胀积液，骨科医生直言：没做好这3件事，滑膜炎不会走


膝滑膜是滑膜炎的“高发地带” ， 而膝盖又是人体重要的支持和运动器官 ， 其损伤不单单会引发身体上的疼痛不适、肿胀积液 ， 对日常生活也会造成诸多不便 ， 弊处甚多 。 那么如果不幸罹患膝盖滑膜炎 ， 怎么治比较好？日常调养又该如何进行？
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科医生直言：没做好这3件事 ， 滑膜炎不会走
膝滑膜炎多由滑膜的退行性病变所致 ， 病程长 ， 难根除 ， 一般以症状的控制缓解为主 ， 药物治疗则是主要措施 。 根据症状的不同 ， 药物选择也会有所差异 。 膝滑膜炎常伴有滑膜疼痛、肿胀等炎症反应 ， 临床上常应用非甾体类抗炎药来消除炎症 ， 解除疼痛 。
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1.药物治疗
该类药物主要是通过抑制前列腺素的合成来起到消炎镇痛作用 ， 药效明显 ， 但伴有一定的毒副反应 ， 比如常见的胃肠道不适 。 药物选用还包括软骨保护剂 ， 比如补骨脂蛋白 ， 其能促进软骨的合成 ， 抑制软骨分解 ， 从而来延缓软骨老化、磨损 ， 起到良好的保护作用 。
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补骨脂蛋白虽起效较慢 ， 但安全性佳 ， 适合作为基础治疗 ， 宜长期服用 。
2.外科治疗
除了药物治疗这一基础性保守治疗 ， 还有外科疗法 。 外科疗法一般适用于滑膜损伤严重 ， 甚至有滑膜功能丧失的情况 。 微创治疗在外科治疗中占比较大 ， 比如滑膜腔穿刺、滑膜镜治疗 ， 都是通过细小的工具来对滑膜腔内进行清理 ， 以达到软骨修复目的 。
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但对于病症较重的病患 ， 则可能需要滑膜切除、滑膜置换、滑膜融合等较大型的外科手术 ， 具体疗法还需根据病患病情而定 。
3.日常保养
膝滑膜炎患者除了需要积极治疗外 ， 还需注重日常的调养 。 日常调养涵盖多个方面 ， 包括饮食、运动、膝盖保护等等 。 饮食上患者不宜吃辛辣刺激性食物 ， 特别是在炎症高峰期 ， 更应合理规避 。 还应注重钙质的补充 ， 有利于延缓骨骼衰老 。
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运动上 ， 膝滑膜炎患者应合理避开一些对膝滑膜负荷较大的活动 ， 比如爬楼梯、快跑等等 。 还应注意膝盖处的防寒保暖工作 。
【医道精髓■滑膜发炎肿胀积液，骨科医生直言：没做好这3件事，滑膜炎不会走】膝滑膜是滑膜炎的好发部位 ， 需要积极防治 ， 以维持膝盖正常功能 ， 保护滑膜健康 。


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