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[青年医生林恩]刮刮这几根手指，就可有效缓解十几种病，太实用了( 二 )


所以说 ， 日常生活中就可以多按揉一下左手拇指上的两个关节 ， 能帮助控制血糖 ， 起到缓解糖尿病的并发症的作用 。
6按揉双手食指——痛经
痛经是最常见的妇科症状之一 ， 也是很多女性心中的痛 。 痛经严重影响着女性朋友的生活质量 ， 而且痛经还会伴随着恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状 ， 情况严重的时候还会出现面色发白和出冷汗等 。
针对痛经的这种情况 ， 可以捏一捏双手食指的三个关节 ， 就能有效的缓解这种情况发生了 ， 最好在月经来临之前就开始按揉 。
7按揉右手中指——眼睛疲劳
眼睛疲劳是生活中最常见的一种眼科常见病 ， 也是很多白领的通病 ， 眼睛疲劳所引起的眼睛干涩、酸胀、视物模糊甚至是视力下降等 ， 都直接影响着正常工作与生活 。
没事的时候 ， 就可以经常按揉一下右手中指的三个关节 ， 就能有效的缓解眼睛疲劳的各种症状了 ， 效果甚好 。
8按揉拇指少商穴——肺炎
能引起肺炎的病因有很多 ， 主要是由于各种细菌、病毒、真菌等引起的 。 肺炎的起病比较急躁 ， 而且肺炎的典型症状就是高热、咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难等 。
少商穴是身体肺经的最末的一个穴位 ， 在拇指上 ， 肺经的经气传入大肠经的起始处 ， 就能帮助缓解肺炎等疾病 。 可以用棉棒来按揉这个穴位 ， 动作不要太用力就好 。
9按揉食指商阳穴——手指麻木
商阳穴在食指末节桡侧 ， 距离指甲角 0.1 寸处 ， 这个穴位是手阳明大肠经的井穴 ， 能缓解生活中常见的手脚麻木 ， 尤其是对于中老年人 ， 是非常有效的 。
10按揉中指中衡穴——疲劳
中衡穴位于中指 ， 对于心包经络以及五官、肝脏等 ， 经常按揉这个穴位 ， 就可以有效的缓解由于压力大而引起的身心疲劳 ， 养生效果是非常棒的 。
[青年医生林恩]刮刮这几根手指，就可有效缓解十几种病，太实用了
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11按揉无名指关冲穴——结膜炎
在手无名指末节尺侧 ， 距指甲角0.1寸处 。 布有来自尺神经的指掌侧固有神经和指掌侧固有动、静脉形成的动、静脉网 。 主治昏厥 ， 热病 ， 头痛 ， 目赤痛 ， 咽喉肿痛等 。
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