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『湿气』湿气重适合喝什么茶？

喝茶养生保健不是没有理由的 ， 因为茶叶中含有各种营养物质 ， 可以给人体带来很大的好处 。 当然这样的前提是喝对茶 ， 看着自己的体质来选择的 。 比如便秘喝普洱 ， 胃寒喝红茶……那么 ， 湿气重适合喝什么茶呢？
『湿气』湿气重适合喝什么茶？
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湿气重适合喝什么茶？
中医说：“千寒易除 ， 一湿难去 。 湿性黏浊 ， 如油入面 。 ”就是说湿气重时候的状态 。 湿气重对身体的影响很大 ， 比如体内湿气遇寒则成为寒湿 ， 遇热则成为湿热 ， 遇风则成为风湿 ， 湿气在皮下 ， 就形成肥胖 。 而且湿气重的人整天打不起精神 ， 影响肠胃功能 ， 头脑四肢腰身沉重不灵 ， 影响工作状态 。
南方的春季雨天特别多 ， 回潮得十分严重 ， 外湿的环境容易增加人体内湿气 ， 进而容易出现整身困倦、胃口不好、大便烂、舌苔厚腻等症状 ， 所以春天祛湿是很必要的 。 湿气重最适合喝的茶就是“白茶”！
白茶不是药 ， 但是很好的养生饮品 。 相信大家也有听过它一年茶 ， 三年药 ， 七年宝的说法吧！
新白茶本身微发酵 ， 茶叶就没有氧化 ， 可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质 ， 白茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留 。 因此 ， 如果喝白茶 ， 更有利于利尿 。
新白茶性寒凉 ， 对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝 ， 如果有反应停止喝 。 胃不好的茶友 ， 也应关注自己的胃 ， 如发现不适 ， 也少喝或不喝 。 对于正常群体 ， 体质一旦有所改善 ， 可以考虑与其它茶一起喝 ， 上午喝新白茶 ， 下午喝老白茶 。
按照年份划分 ， 白茶分为新白茶与老白茶两种 ， 新白茶性微凉可去火 ， 但对肠胃的刺激性比较大 ， 而老白茶相对要温和些 ， 体内湿气重的朋友 ， 如果想祛湿的同时也养胃 ， 温和的老白茶就是不错的选择 。
【『湿气』湿气重适合喝什么茶？】湿气重的人多数脾胃功能不太好 ， 也有一些人属于寒性体质 ， 这时请选择老白茶来喝 。 老白茶有较好的茶气 ， 可以帮助行气 ， 当然 ， 不管什么茶都有利尿功能 。 所以 ， 排湿功能也相当不错 。


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