【洋葱】从“排气”中嗅出健康信号

2026-01-17

排气即放屁，是一种正常的生理现象。从排气的数量和气味，可以大致推断出一个人的消化功能，而且从气味上还可以推断出一些疾病的发病端倪。

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排气过少不是正常现象排气是一种生理现象。人在吃食物时不可避免会咽下空气，而且由于消化道正常菌群的作用，会在肠道内产生较多的气体。
这些气体随肠蠕动向下运行，由肛门排出，就是放屁，有时还会出现较明显的响声。
一般来说，排气是肠道正常运行的一种表现，健康人每天排气 6～20个。
如果常年都很少排气，极有可能是胃肠道出了问题。
排气过多同样值得警惕

排气与食用的食物密切相关

如果摄入了较多的产气食物，如地瓜、洋葱、豆类等，排气就会较多。

排气多少与进食习惯有关

进食时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水，摄入较多的空气，也会造成排气较多。

排气与人的消化机能强弱有关

当人脾胃功能受损、消化不良时，肠道细菌的发酵速度快，气体产生得多，使人常排气。
胃肠道或全身器质性疾病也可能出现排气过多，但患者往往伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等症状。
屁味异常提示健康问题

排气恶臭可能提示肠道内细菌感染

肠黏膜受到细菌毒素的破坏，大便也会排出剥落的坏死黏膜上皮细胞，患者常常会出现肠绞痛、里急后重、发热等症状。

排气腥臭可能提示消化道出血

这些血液积聚在患者胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候排出的粪便会像柏油一般。
此外，肠道有恶性肿瘤时，因为癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，排气也会有腥臭味。

排气奇臭无比可能提示胃肠功能障碍

若不是因进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食所引起，就一定要警惕，因为此类现象可能提示一些肠道炎症或者胃肠功能障碍问题。
【【洋葱】从“排气”中嗅出健康信号】另外，排气太臭也可能是肠癌的症状之一。
文/彭永强主任医师赵治国
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