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[中耳炎]耳朵“使用说明”


[中耳炎]耳朵“使用说明”
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[中耳炎]耳朵“使用说明”
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3月3日
第21次全国爱耳日
今年的主题是“保持听力 ， 终生受益”
在爱耳日来临之际
暖心的小编
特意为您整理了这份“护耳秘籍”
请注意查收！
[中耳炎]耳朵“使用说明”
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【[中耳炎]耳朵“使用说明”】
一、保护听力的措施
1.克服恐慌、焦虑情绪 ， 过度的负面情绪会影响神经系统和免疫功能 ， 导致耳鸣、耳闷和听力减退 。
2.不要闲着无事掏耳朵 ， 以免损伤外耳道和鼓膜 。
3.洗头、洗澡时防止水灌入耳 。
4.游泳前需作体格检查 ， 有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾病者 ， 必须矫治后才宜游泳 。
5.耳廓外伤、冻疮时要严格防止感染 。
6.远离噪声和爆炸现场（包括放爆竹） 。 因为较大的噪音可引起噪声性耳聋 ， 而爆炸声会造成爆震性耳聋 。
7.远离烟酒 ， 慎用或禁用耳毒性药物 。
8.避免病毒感染 ， 麻疹、腮腺炎、耳带状疱疹等常并发感音神经性耳聋 。
9.避免打击头部 ， 更不可掌击耳部 。 前者可并发听力损害 ， 后者可引起鼓膜破裂 。
10.擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法：应左右鼻腔一个一个地擤 ， 切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻 。
11.有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍者 ， 不宜乘飞机 ， 否则可能引起航空性中耳炎 。
12.听力损失和全身疾病有关 ， 尤其是高血压、糖尿病等慢性疾病患者应合理用药 。
13.老年性耳聋是人类机体老化过程在听觉器官的表现 ， 老年人应定期检测听力 。
14.对新生儿应常规进行听力筛查 ， 发现有听力障碍时应尽早干预治疗 。
15.使用智能手机等个人聆听设备要遵循“6-6原则” ， 即音量不超过最大输出的60% ， 每次听的时间不超过60分钟 。
16.不要戴着耳机睡觉 ， 以免通宵暴露在声刺激中损伤听力 。
17.经常按摩耳朵 。 比如经常按摩耳轮廓、捏耳垂 ， 也可以按摩颈后发际两侧凹陷处的“风池穴” 。
18.遇有耳鸣、耳闷、耳痛、耳流脓和听力下降等情况及时就诊(网络门诊或急诊) 。
[中耳炎]耳朵“使用说明”
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二、护耳贴士：耳朵里面进虫怎么办？
春天 ， 小虫子多了起来 ， 如果有小虫子钻入耳朵时 ， 该怎么办呢？
妥当的方法是 ， 将耳朵朝向有亮光的地方 ， 或者用手电筒往耳朵里照 ， 小虫就有可能朝着亮光飞出来；或让爬进虫子的那只耳朵朝上 ， 向耳内滴入干净的食用油或甘油 ， 接着头偏下侧成90度 ， 使外耳道竖直向下 ， 等小虫随着油一起流出耳道后 ， 再用棉签轻轻擦去耳内残留的油 。 如果这些方法都未能将耳中的虫子弄出来 ， 应立即去医院诊治 。
[中耳炎]耳朵“使用说明”
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三、听力有障碍 ， 如何申请救助？
（一）救助对象和条件
凡具有沣西新城户籍、持有残疾人证的城乡符合康复条件且有康复需求、医疗诊断明确、生命体征平稳、家庭成员配合、有康复潜力的听力残疾人 ， 可向沣西新城人社民政局咨询并提出申请 。
（二）救助流程
1.申请 。 持定点评估机构出具的诊断证明原件、户口簿（身份证或居住证）到沣西新城人社民政局申请 。
2.审核 。 沣西新城人社民政局对申请材料进行审查 。 残疾人自主选择定点康复机构 。


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