『附近三分美食』不能出门,在家做了椒盐排骨,营养丰富,外酥里嫩,非常好吃
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这个春节 , 相信是国人最难忘的一年 , 不出门、不拜年、不聚餐就是为社会做贡献 , 天天过着猪一般的生活 , 天天变着花样弄好吃的 , 这不今天我给家人做了椒盐排骨 , 外酥里嫩 , 非常好吃 , 一盘瞬间吃光光 。
排骨的营养价值很高 , 除富含蛋白质、脂肪、维生素外 , 还含有大量的磷酸钙 , 可为人们提供钙质 , 补充人体所需营养 。 铁和锌等微量元素可以强健筋骨 , 丰富的肌氨酸可以增强体力 , 让人精力充沛 。
【椒盐排骨】特点:色泽金黄 , 外酥里嫩 , 口味咸香 , 十分好吃 。
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所需食材:肋排300克 , 盐5克 , 小葱2根 , 姜2片 , 蒜2瓣 , 红萝卜少量 , 椒盐粉、五香粉和地瓜粉各适量 。
—制作方法—
第一步:排骨洗净泡30分钟捞出 , 锅中放水、姜和料酒入排骨焯一下水 。
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第二步:焯过的排骨用厨房纸吸干水分后放入碗中 , 放料酒、老姜、生抽、蒜瓣、葱和五香粉拌匀 , 腌制2~3个小时入味 。
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第三步:红萝卜切丁 , 蒜切末 , 葱切碎待用 。
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第四步:把腌制好的排骨均匀的裹上地瓜粉 。
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第五步:起锅热油 , 放入排骨小火炸 。
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第六步:炸至表面金黄色捞出控油备用 。
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第七步:锅中留少许底油 , 下红萝卜丁和蒜末炒香 。
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第八步:接着倒入排骨 , 加适量椒盐一起翻炒均匀 , 至椒盐均匀地铺满排骨表面 , 撒上葱花即可 。
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第九步:香气扑鼻 , 好吃到停不下来哦!
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【『附近三分美食』不能出门,在家做了椒盐排骨,营养丰富,外酥里嫩,非常好吃】小贴士:有时间的话 , 最好用清水把排骨浸泡的时间长一点 , 中途换几次水 , 这样可以去净排骨的血水 , 让肉之更细嫩 。 我喜欢吃外面酥酥的炸粉 , 要想让炸粉不掉进油锅里 , 排骨沾上粉后 , 要给些时间让排骨里面的水份透出来 , 让它反潮 , 这样炸粉就会服服贴贴的沾在排骨上了 。
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