江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

「天极网」极客美食：营养均衡—电饭煲版芋头蒸排骨

芋头它营养均衡 ， 还富含有钙、钾、镁、铁、氟等多种矿物质以及多种维生素 ， 可以促进孩子的牙齿以及骨骼的发育 ， 还能保护视力 。 比如容易掉发的小伙伴们可以用它预防脱发 ， 多吃些芋头食疗 ， 芋头它富含B族维生素 ， 加上它是碱性食品 ， 能中和体内积存的酸性物质 ， 协调人体的酸碱平衡 ， 多吃芋头能起到很好的防脱发的效果哦 。
「天极网」极客美食：营养均衡—电饭煲版芋头蒸排骨
文章图片
芋头的做法有很多 ， 可以蒸着吃 ， 做扣肉芋头 ， 香芋西米露 ， 芋圆 ， 芋头蒸排骨 ， 剁椒蒸鱼头等等 ， 制作的方法多种多样 。 今天 ， 我要分享的食谱是芋头蒸排骨 。
芋头蒸排骨制作食材：
小排 ， 350g;香芋 ， 300g;生抽 ， 2汤匙;玉米淀粉 ， 2汤匙;料酒 ， 1汤匙;食用油 ， 1汤匙;盐 ， 1g;小葱 ， 1根;老姜 ， 2片;蒜瓣 ， 2个
芋头蒸排骨制作方法：
把葱、姜、蒜切末 ， 小排清洗干净后沥干水份 ， 用生抽、料酒、食用油、姜、蒜末拌匀后盖保鲜膜放入冰箱冷藏区腌制3小时 。 把香芋切约2厘米的方丁加盐放入大碗中拌匀 。
「天极网」极客美食：营养均衡—电饭煲版芋头蒸排骨
文章图片
将腌制好的小排均匀裹上薄薄的一层淀粉 ， 平铺到底下已经放入芋丁的盘中 。 往电饭煲里倒入600g热水 ， 将码好芋头和排骨的蒸屉放入电饭煲中 ， 关闭电饭煲 ， 按一下"蒸煮"键 ， 等时间一到 ， 将蒸屉拿出来 ， 把芋头排骨拿出来后撒上葱花即可 。
「天极网」极客美食：营养均衡—电饭煲版芋头蒸排骨
文章图片
小贴士：小排裹上淀粉可以让排骨口感更加嫩滑 。
「天极网」极客美食：营养均衡—电饭煲版芋头蒸排骨
文章图片
好评度高电饭煲分享
电饭煲是大家日常用的比较多的电器 ， 因为电饭煲不仅可以用来煮饭煮粥 ， 还有其他很多的功能 ， 现在也有越来越多的电饭煲美食 ， 这个时候你没有一款好用的电饭煲可能就输了 。 为了方便用户选购 ， 接下来我们就为大家分享四款用户好评度高的电饭煲 ， 有需要的亲们不妨看看 。
苏泊尔CFXB40FC833-75
用户好评度：98%
推荐理由：苏泊尔的这款电饭煲采用2.0mm厚釜金设计 ， 5层复合结构有效增强蓄热和导热性 ， 陶晶远红外内壁使得每一粒米都受热均匀 ， 获得丝滑感受 ， 后置鸭嘴式出气口 ， 有效减少蒸汽流出 ， 保持煲内微压环境 ， 让米粒吸水充分 ， 米饭甘甜 。
「天极网」极客美食：营养均衡—电饭煲版芋头蒸排骨
文章图片
它支持香弹煮 ， 加速煮 ， 煮粥 ， 煲汤 ， 蛋糕 ， 让你一周七天不重样 ， 三维立体环绕加热让每一种味道都直达舌芯 ， 豪华4L容量 ， 煮多少饭你说了算 ， 一人吃饭半杯米刚刚好 ， 人多聚餐 ， 一次可煮10碗饭哟 。
美的MB-WFS4029
推荐理由：美的的这款电饭煲是一款以十大功能菜单满足不同人群需求、黄晶蜂窝内胆、三维立体加热等为卖点的超高性价比电饭煲 ， 煮出的米饭比一般电饭煲更加香甜 。 它拥有大火力立体加热 ， 持续沸腾;具有精准温控 ， 六段式煮饭技术以及十大功能菜单;拉丝工艺美观耐看;支持24小时智能预约 。
「天极网」极客美食：营养均衡—电饭煲版芋头蒸排骨
文章图片
这款电饭煲最吸引人的地方有二 。 其一便是它内设了十大功能菜单 ， 除一般电饭煲所具有的快速煮、煮粥、热饭等功能外 ， 还周到地添加了婴儿粥、长者饭、柴火饭、粗粮饭等软硬程度不一的烹饪新技能 ， 可满足老中青幼等不同人群的需求 。
格力大松GDCF-40X63C
推荐理由：格力大松的这款电饭煲拥有美味煮、超快煮、精华煮、再加热、煲汤、煮粥、煲仔饭、蛋糕、蒸煮、稀饭十大蒸煮功能 ， 通过预约 ， 可以预定自己喜欢的时间 ， 晚上预约 ， 第二天不用早起也能吃到早饭 ， 是典型的"晚"约派 。 同时 ， 它采用IH电磁加热技术 ， 多段IH大火力 ， 真正还原柴火米饭 。


推荐阅读


上一篇：蚂蚁君说科技@X2顶尖屏幕加持，背后是技术实力做支撑，以小窥大，Find

下一篇：「音频怪物」强劲续航和高清拍照，好评率还算不错，性价比“大杀器”