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「减肥」初中生一旦体重“过百”，睡前忍住这“3件事”，悄悄逆袭当女神！

在女孩子看来 ， 身材好是一件特别重要的事情 。 所以 ， 女孩子上了初中以后就开始悄悄的减肥了呢 。 初中生一旦体重“过百” ， 睡前忍住这“3件事” ， 悄悄逆袭当女神！
「减肥」初中生一旦体重“过百”，睡前忍住这“3件事”，悄悄逆袭当女神！
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一：不喝饮料
处于青春期的女孩子会比较喜欢喝饮料 ， 但是饮料中还含有特别多的糖分 ， 如果女孩子在睡觉以前还在喝饮料的话 ， 基本上就离小胖妞不远了呢 。 如果能改掉这个习惯的话 ， 体重八成会悄悄地将回到两位数了呢 。
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二：不吃东西
其实对于大多数的女孩子来说 ， 在睡觉之前一点东西都不吃 ， 是一件特别难以做到的事情 。 可能初中生的自控能力并不是很好 ， 所以基本上有想减肥的小心思也做不到呢 。 要是能够做到在晚上不吃宵夜 ， 对于维持好身材是特别关键和重要的 。
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三：不躺着玩儿手机
【「减肥」初中生一旦体重“过百”，睡前忍住这“3件事”，悄悄逆袭当女神！】可能现在的女生基本上已经离不开手机了 ， 所以在晚上吃完饭之后就会立马躺在床上好好的玩一会儿手机 。 如果说一直躺着不运动的话 ， 对于瘦身肯定是没有好处的了 。 如果能把这个坏习惯 ， 没准身材很逗你洗的呢 ， 当学校的女生也不是没有可能的 。
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