【广东中医药】【实用贴】在家也能用的电吹风疗法
作者：鲍治君 广州中医药大学第一附属医院康复中心推拿门诊治疗师
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春节假期 ， 女友跟我一起回江苏老家过年 ， 本来预计几天的时间 ， 谁知却受到疫情的影响没能及时返回广州 。 江苏的冬天异常的寒冷 ， 不像北方有暖气 ， 让一个南方的女孩子冻的瑟瑟发抖 。 虽然已经穿了里三层 ， 外三层 ， 还是出现了类似风寒感冒的症状 ， 鼻塞 ， 流涕 ， 头痛 ， 乏力 ， 喷嚏连连 ， 疫情之下 ， 不敢掉以轻心 ， 特殊时期 ， 又无法出门 ， 思索半天 ， 最后对电吹风(广东话里叫风筒)起了灵感 ， 也是对中医外治法的灵活运用 。
恶寒 ， 无汗 ， 鼻塞 ， 流涕 ， 中医属风寒袭表证 ， 寒主收引 ， 凝滞 ， 易伤人体阳气 ， 中医学分为“寒者热之” ， 简单认为就是寒性的疾病需要用温热的方法来治疗 ， 运用电吹风治疗的原理类似于艾灸 ， 通过热疗可以达到扩张血管 ， 促进血液循环的作用 ， 通过对人体特殊部位腧穴的温热刺激可以活血通络 ， 温经散寒 ， 那怎样操作才是最有效的呢？
首先 ， 选取几个跟风寒外感有关的穴位：
1
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风池穴
在头后面大筋的两旁与耳垂平行处 ， 属经络为足少阳胆经 。 是胆经气血在此吸热后化为阳热风气的意思 ， 因而该穴可有效缓解恶寒症状 。
2
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天柱穴
在头后面大筋的两旁与耳垂平行处 ， 属经络为足少阳胆经 。 是胆经气血在此吸热后化为阳热风气的意思 ， 因而该穴可有效缓解恶寒症状 。
3
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大椎穴
位于第7颈椎（低头最突起的一块骨头）棘突下凹陷中 。 这是治疗外感的重要穴位,尤其适合小儿的外感 。
4
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太阳穴
左右各一 ， 在耳廓前面 ， 前额两侧 ， 外眼角延长线的上方 ， 温热刺激该穴位 ， 可有效的缓解头昏 ， 头痛症状 。
具体操作：
取电吹风 ， 除去前头的扁嘴 ， 加热调到高 ， 选择弱风挡 ， 距离体表约10cm ， 吹3s到5s ， 然后旋转吹动2s ， 边吹上述穴位边按揉 ， 这样热量可以有效透达穴位,同时还能避免烫伤 。 一个穴位约3到5min ， 不要忘记穴位是左右对称的,两侧都要,吹过以后外感症状会得到明显缓解 。 可坚持每日2次 ， 连续2到3天 。
电吹风还可以治疗其他的寒性疾病 ， 如胃脘冷痛 ， 血管紧张性头痛 ， 落枕 ， 风寒咳嗽等等 ， 大家有机会也可以自己动手试试 。
注意事项：
1、有各种内脏和皮肤出血或出血倾向的禁止使用 ， 因为温热可使局部血管扩张 ， 增加血流量和血管的通透性 ， 而加重出血倾向 。
2、如果是急性的疼痛或损伤 ， 运用电吹风疗法应在损伤24小时以后 ， 过早使用温热疗法会增加局部出血 ， 肿胀 。
3、电吹风的使用不宜过于频繁 ， 避免风力过大过热烫伤 ， 如果症状没有得到缓解请及时就医 。
【【广东中医药】【实用贴】在家也能用的电吹风疗法】【来源：广州中医药大学第一附属医院】
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