「腹泻」越是拉肚子，越是不能乱吃东西，否则会腹泻会越来越严重，拉肚子拉到停不下来
大家一旦遇到拉肚子 ， 不及时吃药 ， 或者没找到合适的药来止泻的话 ， 真的是一天都停不下来 。 吃了药有止泻的作用的时候 ， 大家又开始吃很多东西 ， 来补充自己的能量 ， 但是有些东西可不能乱吃 ， 吃了的话就会增强自己的腹泻情况 ， 那么哪些东西在拉肚子的时候不能吃呢？一起来看看 。
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1、富含纤维的食物
在腹泻期间 ， 大家一定要注意 ， 对于一些富含有粗纤维的水果以及蔬菜都要尽量的避免 ， 以免出现腹泻加剧的情况 。 比如像菠萝、柚子、菠菜、白菜、竹笋、茭白等 ， 这些食物中都含有丰富的长纤维素 ， 这些纤维可以促进肠道蠕动 ， 从而让你的腹泻情况更加的不受控制 。
2、会导致胀气的食物
大家还要注意 ， 在腹泻期间对于一些会导致胀气的食物同样需要禁止食用 ， 这类食物会导致肠蠕动增强 ， 一旦肠内胀气就会使腹泻加剧 。 比如牛奶 ， 食用后在肠道内会导致胀气 。 还有不能吃豆类食品 ， 无论是黄豆、红豆还是绿豆 ， 这类食品中都含有粗糙纤维及丰富的蛋白质 ， 这个时候食用的话会引起肠道蠕动增强而致胀气 ， 并且加剧腹泻 。
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3、不要吃含糖太高的食物
注意尽量少吃一些含糖量较高的食物 ， 比如像糖水、甜粥等 ， 这些食物不但不能补充丢失的液体 ， 同时糖到肠内常会引起发酵而加重胀气 。 因此在腹泻期间 ， 有胀气是应不吃糖或少吃糖 。
4、富含蛋白质的食物
在腹泻期间 ， 还应该尽量少吃一些含有蛋白质的食物 ， 因为腹泻的人排气往往很臭 ， 这主要是肠道内的异常发酵引起 。 这个时候肠道的腐败作用很强 ， 如果过量吃一些含有高蛋白的食物 ， 如鸡蛋、鸭蛋等食物 ， 就会导致腹泻的加剧 ， 同时还会让放屁更加的恶臭 。
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5、脂肪含量高的食物
要注意尽量的少吃一些含脂肪类食物 ， 如肥肉、猪油、牛油、羊油、奶油等 。 在这些食物中都含有大量的脂肪 ， 可加剧腹泻 ， 导致滑肠、久泻 。 最好是用植物油烧菜 ， 并且油量也不要太大 ， 因为植物油量大时也会致泻 。
6、不易消化的食物
在腹泻期间 ， 对于不容易消化的食物应该尽量的避免食用 ， 比如像蜜饯、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等 ， 在腹泻期间应该尽量避免食用 。
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【「腹泻」越是拉肚子，越是不能乱吃东西，否则会腹泻会越来越严重，拉肚子拉到停不下来】总之 ， 大家在腹泻期间 ， 要管住嘴 ， 否则的话腹泻就要持续更长的时间 ， 腹泻的情况也会更加严重 。
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