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「抗癌卫士」鼻咽癌患者放疗后切忌一下几点，忽视了等于白做放疗


保护射野内皮肤
患者要保持放疗区皮肤清洁 ， 避免化学及物理的不良剌激因素 ， 尽量避免暴晒；预防感冒 ， 防止发生颈部感染 。 若放疗区域出现皮肤破溃应尽早就诊 ， 以便得到及时和正确的治疗 ， 此外还应按时局部换药 ， 预防感染等 。 若严重的放射性皮肤损伤长期不愈 ， 可能需要外科医生处理 。
「抗癌卫士」鼻咽癌患者放疗后切忌一下几点，忽视了等于白做放疗
本文插图
保持口腔卫生
进食后要漱口 。 每日刷牙2-3次 ， 并使用含氟、钙牙膏 。 3年内不要拔牙 ， 如必须拔牙 ， 应向牙科医生说明放疗史 ， 并在拔牙后遵医嘱使用抗生素 。 有口腔感染时 ， 需及时就诊 。
【「抗癌卫士」鼻咽癌患者放疗后切忌一下几点，忽视了等于白做放疗】保持鼻腔清洁
放疗后由于鼻咽以及鼻腔黏膜损伤导致鼻腔黏稠分泌物增多 ， 需及时清除鼻腔过多的分泌物 ， 这有助于促进鼻腔黏膜生理功能的恢复 ， 可用鼻腔冲洗器冲洗鼻腔 ， 清除鼻腔分泌物 。
功能锻炼
张口锻炼
1.持续性张口 ， 口含直径3-4cm木质开口器 ， 每日2-4次 ， 每次10-30分钟 。
2.爆发性锻炼 ， 口腔迅速一张一合 ， 每天至少200次 。
颈部运动
在坐位进行点头、转头锻炼 ， 动作要轻柔、幅度不宜过大 。 功能锻炼要持之以恒 ， 方能保持其锻炼效果 。
调整生活方式
饮食
宜高蛋白、高纤维素、高维生素、低脂肪均衡饮食 ， 例如各类蔬菜、水果、鱼虾、痩肉、鸡蛋、脱脂乳制品等 ， 无特殊禁忌 。 建议戒烟 ， 少饮酒 。
工作及运动
如果病情稳定 ， 患者根据自身情况可在休息一段时间后进行正常工作以及适宜适量的运动 ， 但注意不能过于劳累 。 应避免熬夜等不良习惯 ， 保持良好的心情和体力 。
复査
遵医嘱 ， 定期复查 。 一般倩况下2年内每3个月复查1次 ， 3-5年每半年复查1次 ， 5年以后每年复查1次 。 如有需要 ， 可随时就诊 。 复查内容包括电子鼻咽镜、鼻咽+颈部MRI、胸部正侧位片、腹部彩超、人类疱疹病毒DNA等或遵医嘱 。
自查
在放疗急性反应消退后 ， 患者可自查是否有颈部肿块 ， 是否有原发肿瘤的症状 ， 是否有呈逐渐加重的骨固定点压痛 。 如果有,请及时就诊 。


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