『美食美刻美天』美食推荐:枸杞木耳炒山药,茄子素肉面,芹菜炒牛肉,粉皮鱼头


『美食美刻美天』美食推荐:枸杞木耳炒山药,茄子素肉面,芹菜炒牛肉,粉皮鱼头
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枸杞木耳炒山药
材料:山药400克;木耳十余朵;枸杞十来粒;姜丝;香葱段少许;橄榄油1勺;黄酒1勺;盐1小勺;鸡精1小勺;
做法:
1、准备好原料:木耳泡发后去蒂 , 事先用黄酒浸泡枸杞十分钟 , 香葱切段 , 姜切丝 。 在燃气炉上将山药的烧掉 , 便于待会儿削皮 。
2、在水龙头下面一边冲水一边削皮 , 动作尽量快 。 切完片的山药马上放到水里 , 防止氧化 。
3、在锅中倒入油 , 放入姜丝爆香后先放入山药翻炒两三分钟 , 然后放入木耳 , 倒入用黄酒泡过的枸杞 。 黄酒也一同倒入 。 翻炒两分钟 。 倒入香葱、调入盐和鸡精翻炒均用后出锅盛盘茄子素肉面
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材料:
茄子1个 , 青椒1/2个 , 素肉20克 , 拉面1束(约120克)
做法:
1、茄子洗净 , 切丁 , 青椒去籽 , 洗净 , 切丁 , 素肉泡软 , 切碎 。
2、水烧开 , 放入面条煮熟捞出 , 放入面碗中 。
【『美食美刻美天』美食推荐:枸杞木耳炒山药,茄子素肉面,芹菜炒牛肉,粉皮鱼头】3、先烧热半杯油 , 将茄子炸软捞出 , 顺便将青椒过一下捞出 , 再将油倒开 , 然后加入其他调味料和素肉末周炒 。
4、加入茄子和青椒 , 炒匀盛出 , 浇在面条上食用 。
小贴士:
1、茄子切丁后 , 最好用盐水过一下 , 炸好颜色比较漂亮 , 油温高一点较不会吸入太多油 。
2、茄子和青椒烧太久颜色不好看 , 所以不要太早拌入 。
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芹菜炒牛肉
材料:牛肉、芹菜、泡椒、盐、料酒、酱油、孜然粉、鸡精、生粉、油
做法:
1、牛肉切小片 , 用盐 , 料酒 , 酱油 , 孜然粉 , 鸡精 , 生粉 , 少许油腌制15分钟;
2、起热油锅 , 下牛肉炒至七成熟 , 盛出;
3、另起锅 , 将切碎的泡椒炒香 , 下芹菜 , 略微翻炒;
4、最后加入牛肉 , 翻炒片刻 , 加调料入味即可
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粉皮鱼头
材料:花鲢鱼头1只(约重750克) , 粉皮5张 。 熟猪油50克、绍酒30克、酱油40克、白糖2克、香糟15克、葱段5克、姜片5克
做法
1、在鱼头的两面各划几刀 , 使其容易入味 。
2、香糟放入碗中 , 加入绍酒泡开 , 然后用纱布滤出香糟备用 。
3、炒锅上火 , 放入熟猪油烧至五成热 , 把抹过酱油的鱼头 , 沿锅边放入锅中煎至两面成淡黄色 , 放入葱段、姜片、绍酒、酱油、白糖、清水1000克 , 以水正好淹没鱼头为度
4、盖上盖 , 用旺火烧沸 , 看到鱼眼睛变白色后 , 倒入粉皮 , 再烧上2分钟 , 将香糟卤放进去 , 烧一会儿 , 淋熟猪油起锅 , 装入汤碗内即成 。


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