【肠道】长期便秘危害肠胃！医生：3个方法轻松解决，肠道犹如新生( 二 )
除此之外 ， 养成每日定时、定量的饮食习惯 ， 不能节食减肥 ， 只有靠谱吃饭才能靠谱排便；减少高糖食物、高脂食物的摄入量 ， 多吃素食；生活中拒绝滥用抗生素 ， 用药要安全（遵医嘱） 。
便秘 ， 并不是一件小事 ， 值得大家去注意 。 改善生活习惯 ， 适当调整饮食 ， 明确便秘的危害 ， 望各位可以“健康排便” 。
文章插图
【【肠道】长期便秘危害肠胃！医生：3个方法轻松解决，肠道犹如新生】注：王思露原创内容 ， 希望对您有所帮助；图片来源于网络 ， 如有侵权请联系删除 。
推荐阅读
- 应届毕业生选择外派北京长期市场拓展还是在成都总公司做设计（专业设计，但并不喜欢）
- 健康有理说：告别多年老便秘，便秘的“诱因”被拆穿！忠告：再喜欢也要避开
- 肠道：经常放屁，是好事还是坏事，臭屁里有“毒”吗？一次性和你说清楚
- 长期没谈恋爱的你，感到最难过的时候是咋熬过来的
- 长期厌烦数学=智商低么
- 「驱动之家」长期焦虑和压力：对精子及其后代产生持续影响
- 「健康食药署」女性常吃此食物，预防便秘，补血补气，早吃早好，春天到了
- [笑笑养生]常吃会让便秘变得更严重，便秘了么？小心6种食物
- 「克克异闻」多吃点他吧，很有用，长期痛经的
- 「笑笑养生」清除肠道毒素垃圾，给肠胃“洗洗澡”，上火口臭多吃3种菜