消化内科叶医生：消化医生：紧张，心情不好就会加重胃病，加重反酸，胆汁反流难受( 二 )
真的晚上出现反酸、烧心半夜有反酸被呛醒就像个有教养的孩子一样温柔的坐起来 ， 喝点温水 ， 吃两片达喜或者吃两片苏打饼干 ， 不是很难受就放松心情继续再躺下去睡觉 ， 真的很难受也不要紧张 ， 直接起来走几步深呼吸喝点水放松心情 ， 如果睡不着还是一样的 ， 看看新闻 ， 听一听歌 ， 保持好心情累了就继续睡 ， 反酸虽然很难受但不会死人的 ， 我工作十年都没见过反酸导致死人的 ， 越紧张、焦虑反而更难受 ， 更容易出现反酸把自己吓得半死 ， 放松心情 ， 反正死不了 ， 天下所有事情跟死亡比起来都是小事 ， 既然都是小事就放松心情看开点 ， 不要一直想着难受 ， 心态决定一切 ， 保持好心态好好保养非常重要 。
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还有就是要坚持 ， 一般好好保养胃病坚持一周才会慢慢好转 ， 坚持一个月才会明显好转 。 不要三天打鱼两天晒网 ， 第二天 ， 第三天还没好转就紧张、焦虑、无所适从 ， 不坚持保养是很难好转的 ， 切记、切记 。
最后提醒一点 ， 不要把胃药想象的太神奇 ， 世间万物相生相克 ， 阴阳平衡 ， 人体也是一个平衡的系统 ， 好好保养保持身体阴阳平衡让身体自己修复才是王道 ， 单纯靠药物外来的刺激都有或多或少的副作用和不良反应 ， 特别是长期吃的情况下 ， 好好保养才是王道 ， 希望大家能懂得这个道理 。
最后祝福大家胃肠道都能被这世界温柔以待！
【消化内科叶医生：消化医生：紧张，心情不好就会加重胃病，加重反酸，胆汁反流难受】
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