寻医话健康■脑血管堵塞，脚上会有4个症状，防脑梗，做好4件事是关键( 二 )
最后 ， 通过1个小测试 ， 看自己血管有没有堵塞
"博格斯实验"——判断供血是否充足
1、躺在床上 ， 脱掉鞋袜 ， 两腿同时抬高50°左右 ， 保持2~3分钟 ， 如果一只脚变得苍白 ， 另一只没有变化 ， 可能是腿部供血不足 。
2、按照第1个方法做 ， 两腿抬高2~3分钟后 ， 起身做到床沿 ， 双腿自然下垂 ， 不要踩到地面 ， 如果腿部潮红 ， 隐隐发暗 ， 就很有可能是血管堵塞了 。
【寻医话健康■脑血管堵塞，脚上会有4个症状，防脑梗，做好4件事是关键】3、双腿抬高时 ， 让别人挤压脚底 ， 观察脚底毛细血管充盈的速度 ， 如果血管充盈速度很慢 ， 也可能是腿部供血不足 。
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