跑步■疫情过后，我们都需要去做运动！
人是需要运动的 ， 常做运动的时候感觉不到 ， 但当你长期居家 ， 身体慢下来之后 ， 你再去爬个六层的小楼 ， 都会觉得吃力 ， 气喘吁吁 。 朋友之间我引以为傲的便是徒步充沛的毅力和体力 ， 然而经过大半年的“偷工减料” ， 这样的优势已然不复存在 。
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在家待得太久 ， 不常去外面走走 ， 总会觉得哪哪都不舒服 ， 人是不能被困住的 ， 思想如是 ， 身体也一样！在一个地方停留太久 ， 若是心神不宁 ， 那可不是一件好事 。
疫情来到武汉并扩散到外省的时候 ， 专家院士说抵抗力、免疫力很重要 ， 你是不是也曾后悔过没去坚持运动强身健体？
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然而这又有什么用呢？我们暂且把健身的事情扔给以后 ， 于是 ， 我告诉自己 ， 疫情过后 ， 好好锻炼自己的身体 ， 有计划下决心的去做户外运动 。
户外运动追求的是一种自由与奔放 ， 所以我是不太愿意把自己从一个地方困到另一个地方的 ， 即使那也是在运动 ， 但面对的依然是人工精雕细琢的框架体系 。
有人预测这次疫情过后 ， 健身行业会兴起 ， 而我更偏向于户外健身 ， 相对于身体素质的提升 ， 心理素质提升也尤为重要 。 我们需要的不仅是一副强壮的皮囊 ， 同时也需要一个强大的心理协调能力 。
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前段时间与朋友聊天 ， 我们谈到了跑步 。 他说他现在基本每周都会抽出几天来跑步 ， 因为工作关系 ， 久坐比较频繁 ， 导致颈椎比以前更难受了 。
但这段时间跑步以来 ， 颈椎改善的效果很明显 ， 头部明显轻松很多 ， 颈椎也没有三天两头的来折磨自己了 。 他每次跑个5公里 ， 和我一样 ， 喜欢户外跑步 。
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从没想过春节期间会连续一个月宅在家里 ， 客厅、房间、阳台 ， 来来回回的不知转悠了多久 ， 做过深蹲 ， 做过仰卧起坐 ， 甚至做起了广播体操 ， 动一动 ， 身体都觉得多了几分灵气 。
我一直认为喜欢步行的人多数喜欢思考 ， 思考内容不限 ， 无条条框框的束缚 。
找一条曾被疏远又有几分安静的路 ， 举目远眺 ， 不必关心脚下 ， 不必顾及后方 ， 你只要跟着思想的翅膀努力往前飞翔、张望 ， 能看多远看多远 ， 能看多久看多久 ， 多么惬意啊 ， 这独属我一人的浪漫旅行！
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【跑步■疫情过后，我们都需要去做运动！】生活的巨轮又开始有序转动起来了 ， 我们小心翼翼地放慢着节拍 ， 我们如此地轻声细语 。 愿从此之后 ， 一切皆安 ， 以运动不息 ， 保身体健康！
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