减肥@48岁身材秒杀半个娱乐圈：这样的女人，都是狠角色( 二 )
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而郑多燕本人 ， 也靠着自己的瘦身操从140斤减到98斤 ， 并保持20年不变 。
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▲瘦下42斤的郑多燕 ， 又美又自信
要知道 ， 郑多燕瘦下来是20年前 ， 当时盛行的都是器械高强度的欧美健身 ， 而她腰椎不好根本练不来 。
所以这套瘦身操 ， 是她千辛万苦找到日本顶级教练 ， 多方求教研制成的 。
直到今天 ， 除了袁姗姗和闫妮 ， 在中国娱乐圈依旧受到明星们的喜爱：
孙俪和张译在《辣妈正传》中跳的正是郑多燕操；
戚薇在《北京女子图鉴》练瘦身操；
汪涵邀请她上《天天向上》分享；
谭咏麟和李克勤在演唱会上跳起郑多燕操 。
......
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有一次节目结束 ， 何洁在后台主动找到郑多燕说：
“郑老师 ， 你的瘦身操简直太有趣 ， 太快乐 ， 太减脂了 ， 我感觉自己的减肥大业又有希望了！”
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郑多燕瘦身操专为亚洲人定制 ， 对空间要求小、用时少、快乐瘦 ， 放在今天仍然不过时 。
“燕潮”就这样 ， 从个人到全国到全亚洲 ， 像是病毒式地散开来 。
跟着跳就瘦了 ， 风靡亚洲是有道理的
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如今 ， 郑多燕老师推出了全新研发的课程《终极S瘦身操》 ， 更高效更针对性的解决女性从形体到气质的蜕变 ， 瘦身效果比之前提升120%！
精准消除任何一块赘肉
亚洲人的快乐享瘦秘诀
郑多燕知道 ， 比起减脂 ， 局部塑形更难 。 很多时候我们因为减不下手臂赘肉、肚腩、大象腿其中一部分 ， 就觉得自己是个胖子 。
那么困扰你多年的局部肥到底该怎么消？
这次郑多燕瘦身操中的【局部雕琢操】仅仅利用自身负重 ， 就会达到力量训练的效果（无氧训练） 。
深层刺激任意一块肌肉、任意一个部位 ， 消掉局部肥肉 ， 让身材紧致有型 ， 达到精准瘦身的效果 。
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▲注：女性睾酮分泌只有男性十分之一 ， 做无氧训练不仅不会练出大肌肉 ， 线条还会更美！
除此之外 ， 郑多燕瘦身操比瑜伽健身瘦身更有优势：
Simple—实效极简：根据亚洲女性体质设计 ， 动作的特点符合中国人的运动习惯 ， 0基础也能直接跟着练 ， 甚至可以作为广场舞来跳 。
Sweaty—暴汗燃脂：有氧+无氧+拉伸完美结合 ， 10分钟就能感受脂肪在燃烧 。
Sexy—曲线雕琢：不仅能快速减脂 ， 还能精准锻炼背臂肚臀腿 ， 打造曲线身材 。
Smiling—音乐调拍：结合超燃的音乐气氛 ， 跟着老师的鼓励和指导 ， 不知不觉 ， 跳着跳着就瘦了 。
快乐瘦身 ， 坚持不下来才怪！
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郑多燕身边的亲人、节目嘉宾、跨国网友 ， 这些无基础的小白也跟着跳起来 ， 快乐享瘦！
@郑多燕徒弟减肥就要忌口？我偏不！
仗着瘦身操效果明显 ， 我该吃吃该喝喝 。
也因为跳操更快乐 ， 所以能坚持 。
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