【民福康养生堂】年纪轻轻胡须就变白发软，暗示了什么问题？对照检查，别留隐患
【【民福康养生堂】年纪轻轻胡须就变白发软，暗示了什么问题？对照检查，别留隐患】
相信大部分男性都听说过刮胡子频繁会影响寿命的说法 ， 其实二者之间并没有直接联系 。 男人身体内雄激素旺盛 ， 胡子生长速度就越快 ， 也会显得浓密旺盛 ， 不喜欢满脸络腮胡子的男性 ， 天天刮胡子也就很正常 。 只要在刮胡子时不过分用力 ， 不刮伤皮肤 ， 刮胡子对健康的影响是微乎其微的 。 胡须本身的变化 ， 男性却要留意 ， 因为胡须的异常完全可能在暗示身体有了疾患 ， 需要早做调理 。
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男性自从青春期长胡须以来 ， 胡须是很坚硬的 ， 生长速度又快又浓密 ， 颜色也是浓黑的 。 如果胡须的这些特点在年纪轻轻已经发生了改变 ， 比如胡须变得稀疏了 ， 胡须的颜色开始变得斑白发黄 ， 或者胡须变软没有扎人的感觉了 ， 就有可能在暗示身体内存在不同的疾患 。
男人胡须的这些异常变化 ， 暗示着什么问题？
生活工作压力大的男性 ， 要考虑是精神方面的因素对胡须的影响 。 在过大的压力下 ， 男性往往会产生焦虑不安的情绪 ， 便会影响到睡眠质量 ， 甚至影响到体内的内分泌稳定 ， 这就会使得胡须的生长受到影响 ， 可能会加速脱落 ， 使得呼吸变得稀疏 。 在调理上当然应该从释放压力 ， 保证好睡眠着手 ， 让自己的情绪以及内分泌逐渐变得稳定 ， 胡须的生长也能得到恢复 。
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有些男性工作繁忙对饮食并不是很在意 ， 有可能会存在营养不足的问题 ， 身体内少了维生素B1、B2、B6或者维生素A都可能影响到发质的变化 。 在头发上则是脱落斑白 ， 在胡须上则是变软变黄变稀疏等问题 。 只需要对所缺乏的营养元素进行补充 ， 就能逐渐调理好毛发上的异常 。 缺乏维生素B1可以多吃点谷类、豆类以及瓜子花生等坚果类食物 ， 或者多吃动物肝脏 。 维生素B2则可以通过吃白菜、芦笋、蘑菇、紫菜等蔬菜来补充 ， 而维生素B6广泛存在于糙米、燕麦、核桃以及麦芽等食材当中 ， 至于维生素A的含量更为普遍 ， 苹果、梨、枇杷、樱桃等水果中都是大量携带者 。
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胡须也属于身体内的毛发 ， 既然是毛发都和肾气是否充足有着关系 ， 当男性肾气不足时 ， 胡须也会失去养分的滋润 ， 颜色就会发生变化 ， 由黑转白是最明显的标志 。 可以说肾气的衰微对毛发的影响是最明显的 ， 年到四十的男性特别要注意这方面的问题 ， 平时要多多滋补调理身体 。 春季是阳气恢复的季节 ， 也是滋补肾气最好的季节 ， 只需通过适当的户外运动就能有效的调理气血 ， 养足肾气 。 另外要注意不能过度滋补 ， 吃所谓的保健品 ， 反而会加速肾气的衰弱使得毛发脱落得更快 。
胡须是男人魅力的象征之一 ， 胡须长得快、长得密 ， 暗示身体内雄激素充足 ， 男性值得高兴 。 但胡须开始有了不好的变化 ， 稀疏、变软、变黄时 ， 要有所注意 ， 早点调理没坏处 。
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