大众健康@疫情期间，糖友哪些情况需要就医？就医时需要注意哪些问题？
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疫情当前 ， 我们响应国家号召不出门、不聚集 ， 为祖国的安定做出了力所能及的贡献 。 但是 ， 生活的改变也给很多糖友带来了饮食及作息不规律、活动量减少、情绪紧张等困扰 ， 给血糖的控制及感染的防控带来了挑战 。
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特殊时期 更要自律
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糖尿病患者是新型冠状病毒肺炎的易感人群 。 在特殊时期 ， 更要把日常生活规划好 ， 自觉地坚持适合糖尿病患者的生活方式 。 我们强调以下几点：
坚持规律使用降糖药物：即使购药不便 ， 糖友们仍需规律使用降糖药物 ， 不能为节约药物而减药甚至停药 ， 或者无医生指导自行调整其他药物替代 。
定期监测血糖：建议空腹血糖控制在6-7mmol/L ， 餐后血糖不超过10mmol/L 。
健康的生活方式：长期居家 ， 仍要有规律的作息 ， 保证充足的睡眠 ， 定时定量进餐 ， 餐后适量运动 。
保持良好心态：疫情的变化 ， 可能会带来不同程度的心理应激反应 ， 焦虑、紧张的情绪会导致血糖的波动 。
需要对热爱户外锻炼的糖友多说两句,如何宅在家也能做好饭后运动呢？其实糖友们无需拘泥于运动形式 ， 可以根据自身的身体情况及承受能力选择多样化的运动方式 ， 比如健身操、肌肉耐力训练、跑步机、深蹲、俯卧撑、举哑铃等均可 。 运动宜在饭后60分钟～90分钟 ， 每周至少150分钟（如每周5次 ， 每次30分钟）的中等强度的有氧运动 ， 每周2次肌肉训练 。
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这些情况还是要去医院
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我们建议糖友尽量减少外出 。 但是如果出现以下情况 ， 该去医院还得去 。
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1. 若出现了发热、乏力、咳嗽、呼吸困难等不适 ， 特别是怀疑自己感染了新型冠状病毒 ， 需及时前往就近的发热门诊或定点救治医院就诊 。
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2. 若持续高血糖且出现了多饮、多尿、恶心、呕吐、烦躁、嗜睡、昏迷等糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态症状 ， 或出现心慌、手抖、脸色苍白等低血糖症状 ， 自行口服葡萄糖效果不佳 ， 进而出现低血糖昏迷状态 ， 则需及时呼叫急救车前往医院就诊 。
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3. 若出现糖尿病足感染、视力忽然下降或失明、心脑血管意外等情况 ， 也需及时就诊 。
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如果必须去医院 ， 该做哪些准备？
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01
前往医院前先了解医院的情况 ， 网上预约挂号 ， 准备好相关证件及病历 ， 如果可以 ， 可用纸笔将病情及就诊目的提前写好携带 ， 就诊时交给医生 ， 尽可能减少就诊时间 。
02
前往医院途中和在医院期间 ， 全程佩戴口罩 。 如需家属陪同 ， 建议仅一人陪同 ， 并全程做好防护 。
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