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【医联传媒】肠胃不好，就不要吃这4类水果了，再爱吃也得忍住


生活中 ， 不少人出现了胃部功能下降这种情况 ， 在胃不好的时候有很多食物需要学会忌口 。 如果存在不正确的饮食行为 ， 或多或少会让胃部受到的损伤明显 ， 这样胃部黏膜持续受到伤害 ， 许多不良症状会找上门来 。 因此 ， 胃部功能降低的人就应该把握正确的饮食方 ， 而很多水果容易导致胃部功能下降这种现象明显 ， 需要及时远离 。 那么 ， 胃不好的人应该远离哪些类型的水果呢？
【医联传媒】肠胃不好，就不要吃这4类水果了，再爱吃也得忍住
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1、寒凉性质水果
如果有胃部功能下降的情况 ， 应该远离寒凉性质的水果 。 寒凉性质的水果刺激性比较大 ， 如西瓜、雪梨、枇杷等都属于寒凉性水果 。 在胃部功能降低明显的时候 ， 还吃寒凉性质的水果 ， 可能会雪上加霜 ， 让胃功能下降这种现象越发明显 。 因此 ， 胃部功能降低明显的人 ， 应该选择适合的水果补充营养 ， 远离这些寒凉性质的水果 ， 才能防止胃部持续受到影响而出现其他不良症状 。
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2、含果酸丰富的水果
在胃部功能降低的时候 ， 应该挑选合适的食物获取营养物质 。 很多人平时都喜欢吃果酸含量丰富的水果 ， 殊不知这些水果摄入之后 ， 容易刺激胃黏膜导致胃酸分泌量增多 。
如果本身胃部功能已经下降 ， 则要远离果酸含量丰富的食物 ， 才能避免胃部黏膜受到刺激带来负面影响 ， 像常见的山楂、柠檬、猕猴桃 ， 最好不要在胃不好的时候摄入 ， 防止身体受到影响 。
3、难消化的水果
胃部功能降低带来的负面影响是比较明显的 ， 如果想要促进身体健康 ， 防止肠胃功能继续下降 ， 最好少吃难消化的水果 。 部分水果本身比较难消化 ， 含有较多的膳食纤维 ， 如果胃部功能下降之后还摄入这些难消化的水果 ， 无疑会增加胃部负担 ， 像常见的桃子、红枣就不建议胃不好的人摄入 。
因为 ， 里面含有的大分子物质比较多 ， 进入肠胃之后很难消化 。 如果已经有胃部功能下降表现还总是吃桃子和红枣 ， 容易导致胃部消化负担加重 ， 这样带来的负面影响明显 ， 有可能会导致胃部病变进一步加重 。
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4、冰冻的水果
如果已经有胃部功能下降的表现 ， 应该远离冷冻水果 。 很多人平时喜欢将水果拿去冰冻 ， 做成水果冰沙进食 ， 殊不知这种行为对胃部功能提高不利 。
在胃不好的时候还进食这些冷冻的食物 ， 受到低温的影响很多人还会出现胃部疼痛表现 。 因此 ， 想要促进身体健康 ， 应该保持良好的生活习惯 ， 通过正确的饮食养护身体 ， 才能够提高胃部功能 。
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