『华声在线』抗“疫”前线日记丨不要怕，信心比金子还重要
三湘都市报·新湖南客户端采访人员 李琪 通讯员 石荣 整理
时间：3月7日
地点：湖北黄冈市
记录者：湖南援黄冈医疗队队员 ， 湖南省脑科医院心理咨询师罗良初、心理医师方政华
本文插图
还记得第一次进入黄冈大别山区域医疗中心 ， 给患者患者心理情况摸排的时候 ， 发现有位老奶奶躺在床上 ， 望着窗外默默地流泪 ， 不愿意主动接受治疗和护理 ， 也不肯吃饭 。 护士妹妹说 ， 她这段时间都是这样 。
我走到奶奶的病床前 ， 有意识地跟她进行了交流 。 奶奶开始愿意向我吐露心声 ， 我觉得很欣慰 ， 只有她愿意倾诉 ， 我们的心理疏导才能更进一步 。 奶奶姓殷 ， 快80岁了 ， 平时身体一直都很好 ， 最近外孙女儿又给她生了个玄外孙 ， 她想早点回家 ， 尤其当看到有病友回家的时候 。
了解到奶奶的心事 ， 我拿来病房的专用手机联系上了殷奶奶的家里人 ， 和她的女儿接通了微信视频 。 看到视频里面的亲人和刚刚出生不久的玄孙女 ， 殷奶奶一下转愁为喜 ， 开心地笑了 。 其实我们心理治疗能够做的就是引出患者的需求 ， 然后尽量帮助其满足 。 对殷奶奶来说 ， 家人就是一剂良药 。
在与殷奶奶进一步的的交流中 ， 我得知她不食荤腥 。 但是目前奶奶的营养状态欠佳 ， 偶尔才愿意吃一两包燕麦片 ， 这样很不利于她病情的康复 。 我便积极引导她 ， 并告诉她 ， 只有养好身体 ， 才可以早点康复 ， 早点见到自己的家人和乖孙孙 。 而殷奶奶 ， 也真的慢慢开始吃荤菜了 。
【『华声在线』抗“疫”前线日记丨不要怕，信心比金子还重要】此外 ， 我们还给殷奶奶制定了心理治疗方案：让责任护士加强心理护理 ， 没事的时候多陪老人聊聊天 ， 让老人的家里人多跟她联系、多关心她 ， 帮助她树立战胜疾病的信心 ， 同时我们教了老人一些简单的正念冥想及放松的方法 。
我一直牵挂着殷奶奶 ， 下班后一有时间也会和殷奶奶视频了解她的动态 。 她说虽然看不见我的脸 ， 但是每次听到我说话就很心安 ， 看着我的眼睛就充满了信心 ， 她很感谢我的陪伴和鼓励 。
在隔离病房内 ， 疫情的不可预知、不可预测、不甚熟悉的环境所带来的心理刺激 ， 让患者常常会产生不同程度的焦虑、悲观和恐惧情绪 。 而心理疏导 ， 是整个救治过程中非常重要的一环 。
我们心理治疗团队不仅为病患提供心理援助 ， 也为医护人员的心理安全保驾护航 。 通过微信我们进行打卡反馈、正念治疗、情感宣泄等进行精神心理调节 ， 他们纷纷反映 ， 自从我们加入这个团队以后 ， 他们也开始舒缓压力 ， 睡个好觉了 。
在抗疫的日常生活中 ， 我们建议大家保持合理规律的生活作息 ， 荤素搭配、摄入新鲜的蔬菜水果 。 适当做一些有氧运动 ， 理性获取权威消息、不要盲目的做过多的推测 ， 转移注意力 ， 多与家人朋友沟通 ， 充实生活 ， 保持良好的情绪 ， 相信疫情结束已是指日可待 。
[责编:陈舒仪]
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