「健康参考HD」为了美白长期吃珍珠粉却让她腹泻不止，专家说换个用法更安全健康
朱阿姨在朋友的推荐下 ， 内服珍珠粉想要美白养颜 。 但在用了一段时间后 ， 朱阿姨非但没有因此而美白养颜 ， 反而腹泻不止 。 这究竟是怎么回事呢？
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长期服用珍珠粉易消化不良
一直以来 ， 珍珠粉都被用来美容养颜 。 广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师谭汉添表示 ， 珍珠粉味甘咸性寒 ， 有安神定惊、明目消翳、解毒生肌、润肤祛斑等功效 。 用于惊悸失眠、目赤翳障、疮疡不敛、色斑等 。
从珍珠粉的营养成分分析 ，珍珠粉含有蛋白质、碳酸钙、多种微量元素及维生素B等 ， 其中的蛋白质经水解后可产生多种氨基酸珍珠层粉 ， 为珍珠贝壳内层物质 ， 不同于珍珠粉 ， 但功效接近 。
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虽然珍珠粉的养颜功效极佳 ， 但不少女性属于寒性体质 ， 如果长期服用珍珠粉 ， 可能会引起消化不良、腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等症状 。 另外 ， 珍珠粉不宜与草酸类食物同食 ， 以免引发结石 。
珍珠粉的养颜美容功效确实值得推崇 ， 不过它属于凉性药物 ， 只有燥热体质的人才适合内服珍珠粉 。 所以 ， 在服用珍珠粉前 ， 一定要先辨明自身体质 。 另外 ， 体质偏寒、胃寒和结石症、过敏体质患者 ， 也不适合服用珍珠粉 。
外敷内调 ， 珍珠粉功效极佳
随着年龄增长尤其是更年期后 ， 女性面部会长斑明显 ， 皮肤弹性也会变差 。 谭汉添表示 ， 由于珍珠粉有滑石等成分 ， 所以会导致像上述案例一样 ， 导致腹泻不止 ， 所以使用珍珠粉美容养颜也要谨慎 。
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外用美白面膜
白芷珍珠美白膜：白芷（打粉）50克 ， 珍珠粉10克 ， 混匀 ， 用时取适量加蜂蜜调匀敷面 。 功效:美白、祛斑 。
美颜食疗药膳
1.五白美颜汤：白莲子、白扁豆、白茯苓、白淮山各15克 ， 白兔肉250克（脾胃虚寒者白兔肉可改为白鸽肉） 。 功效:健脾祛湿、美白祛斑 。
2.山荷冬瓜瘦肉汤：山楂15克、苡仁30克、荷叶1张、冬瓜（带皮）250克、瘦肉100克 。 功效:降脂减肥、消暑祛湿、祛痘控油（减少面部油脂） 。
指导专家/广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师谭汉添
文/健康参考全媒体采访人员张洵
通讯员/锁卓琪
图/来源网络
【「健康参考HD」为了美白长期吃珍珠粉却让她腹泻不止，专家说换个用法更安全健康】编辑/黄旭君
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