『感冒』初春乍暖还寒易感冒！这穴位按压50次速解 畏寒、头疼都改善
中东部多地降温持续 ， 南方再迎‘阴雨周’ ， 气温骤降 ， 当心感冒！如果成人感冒 ， 可按压揉风池穴50次 ， 就能立刻缓解头疼、畏寒等症状；如果小朋友有感冒不适症状 ， 家长也可以帮忙按压3大穴位 。
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一、迎香穴
位置：迎香穴位于鼻翼外缘的中点 ， 旁开0.5寸处的鼻唇沟陷中 ， 左右各一穴 。
操作：用中指或大拇指指端按揉 ， 称按揉迎香 。 除按揉法以外 ， 我们常用的手法还有推迎香穴和擦迎香穴 。 推迎香穴是沿着鼻翼两侧从上往下推50～100次 ， 用于帮助清理宝宝鼻腔异物 。
而擦迎香穴是沿鼻翼两侧上下来回快速摩擦50~100次 ， 用于改善宝宝鼻塞 。 做这两个手法时记得要使用按摩油 ， 否则 ， 几十次擦下来 ， 宝宝的皮肤容易被擦破 。
功效：按摩迎香穴有宣肺气、通鼻窍的作用 ， 能缓解鼻塞、流鼻涕、流鼻血等疾病 。
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二、耳后高骨
位置：耳后高骨位于两侧耳后入发际、乳突后缘高骨的凹陷中 。
操作：用两个大拇指或中指指端按揉 ， 称按揉耳后高骨 。 通常按摩1~2分钟 。
功效：按摩耳后高骨具有疏风解表、镇静安神的作用 ， 对于治疗感冒引起的头痛、发热、烦躁不安等疗效显著 ， 对于治疗鼻炎效果也很好 。
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三、风池
位置：风池穴位于后颈中央凹陷旁开2寸处 。
操作：用拇指和食指、中指的螺纹面相对用力拿捏 ， 称为拿揉风池或拿风池 。
【『感冒』初春乍暖还寒易感冒！这穴位按压50次速解 畏寒、头疼都改善】功效：按摩风池穴有发汗解表、祛风散寒、明目的作用 ， 主治头疼、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛等疾病 ， 还可以缓解落枕、过敏性鼻炎 。 如果成人感冒 ， 可以把自己的手伸到脖子后面 ， 拿揉风池穴50次就能立刻缓解感冒、着凉导致的头疼、畏寒等症状 。
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