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苹果：适合春天吃的3种食物，补血养颜、延缓衰老，爱吃就赚了！


适合春天吃的3种食物 ， 补血养颜、延缓衰老 ， 爱吃就赚了！
苹果：适合春天吃的3种食物，补血养颜、延缓衰老，爱吃就赚了！
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梨子
梨子是生活中比较常见的一种水果 ， 并且价格不贵 ， 一年四季都能吃到 ， 所以很多人都喜欢吃梨子 。 有些朋友喜欢生吃梨子 ， 觉得口感更棒 ， 而有些朋友喜欢将梨子煮熟了吃 ， 认为这样才更有营养 。 梨子还是生着的时候 ， 是一种偏寒性的水果 ， 具有润肺止咳、滋阴清热的功效 。 在秋冬干燥的季节 ， 是最为适合吃梨子的 ， 因为可以润燥清火 。 梨子蒸熟以后同样有清热止咳、润肺化痰的功效 。
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雪燕
这种食物里面含有非常多的珍贵营养物质 ， 经常吃的话 ， 就能够帮助人体调节胶原蛋白的生长 ， 还能够让皮肤变得更加的有弹性 ， 整个人看上去显得年轻许多 。
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苹果
【苹果：适合春天吃的3种食物，补血养颜、延缓衰老，爱吃就赚了！】众所周知 ， 苹果具有减肥的效果 ， 它含有维生素和矿物质等多种成分 ， 而且热量特别的低 ， 一个苹果只有60千卡的热量 ， 特别的适合减肥时期的小伙伴们 ， 小编这次建议大家想减肥的人 ， 不妨可以尝试一下这个方法 。


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