凌潇肃：凌潇肃喝橄榄油一天瘦一斤？一般人坚持不下来
凌潇肃因《回家的诱惑》而再度翻红 ， “你怎么穿上品如的衣服”成为今年的网络流行语 。 其实 ， 凌潇肃在成为演员之前是运动员 ， 但婚后的他 ， 身材已经完全发福 。
【凌潇肃：凌潇肃喝橄榄油一天瘦一斤？一般人坚持不下来】
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凌潇肃参加了首档减肥生活观察真人秀《哎呀好身材》中 ， 凭借这档节目 ， 凌潇肃圈粉无数 ， 他的宝藏属性被观众发现 。
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节目中 ， 凌潇肃秀胸肌 ， 露出大肚腩 ， 正在努力安慰自己身材很好的时候 ， 遭路过的孩子神补刀说：“叔叔你好胖！”
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凌潇肃还在减肥真人秀中 ， 吃出了下饭美食节目的效果 。
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妻子唐一菲 点了酸菜鱼、麻辣牛蛙、爆炒蟹 ， 由于这些菜都偏油 ， 凌潇肃拿来一碗米饭 ， 说是用来吸油 。 但吃着吃着 ， 就连米饭泡油一起吞下 ， 竟直接宣告今天不减肥了！
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凌潇肃随时随地都能开吃 ， 网友纷纷求他开一个吃播 。
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凌潇肃说他一天最多吃13根冰棍 ， 生活中确实是挺爱吃冰棍的 。
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凌潇肃如此能吃 ， 他是怎么瘦的呢？节目中 ， 凌潇肃推荐了生酮饮食 ， 即喝70%的油 。
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因为吃水煮的鸡蛋清或肉 ， 油脂的摄入不够 。
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凌潇肃会选择喝橄榄油 ， 喝一杯 。
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据凌潇肃说 ， 这种方法瘦得非常快 ， 基本上一天瘦一斤！但要坚持20天 ， 一般人坚持不下来 。 “因为你没有任何碳水 ， 也就是没有任何糖分的摄入 ， 人会抑郁 ， 而且记不住台词 。 ”
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