#斟酒品茶#蜂蜜水的正确喝法
很多人喜欢用热水冲泡蜂蜜 ， 他们认为热水会使蜂蜜里的营养群补释放出来 。 事实上 ， 温度过高的热水会破坏蜂蜜本身的生物活性酶 ， 营养价值不仅会降低 ， 而且还影响蜂蜜补充营养的效果 。 那么 ， 蜂蜜水的正确喝法是哪些呢?
本文插图
其实 ， 最适合浸泡蜂蜜的水应该是约40°C的温水 。 而且 ， 喝蜂蜜时最好把握一下时间 ， 既能美容又能延缓衰老 。 我们可以早上起床 ， 喝一杯120毫升的温水 ， 等待半小时到一小时才能喝蜂蜜 ， 这样可以有效促进肠道蠕动 ， 起到清理大便、排毒和美容的作用 。
本文插图
吃完饭之后 ， 也可以喝一杯蜂蜜水 ， 因为蜂蜜对胃肠功能有调节作用 ， 可使胃酸分泌正常 ， 加速肠胃蠕动 ， 帮助消化 。 在下午3点或4点 ， 喝一杯蜂蜜水也不错 ， 因为这时候一般人都很疲劳 ， 加一杯温暖的蜂蜜水 ， 可以补充身体能量 。
本文插图
【#斟酒品茶#蜂蜜水的正确喝法】蜂蜜不仅可以单独食用 ， 而且是柠檬的好搭档 。 因为蜂蜜和柠檬具有清洁结肠的作用 ， 它可以帮助身体去除毒素和脂肪 ， 两者相结合能达到美白、减肥和排毒的目的 。
推荐阅读
- 二型糖尿病可不可以喝蜂蜜
- 田野牧蜂自然成熟蜜■葡萄酒和蜂蜜混合能喝吗？红酒里可以放蜂蜜吗？
- 田野牧蜂蜂蜜■陈年蜂蜜的药用功效？陈年蜂蜜可以吃吗？
- 【田野牧蜂自然成熟蜜】天天敷蜂蜜皮肤会好吗？直接敷蜂蜜会对皮肤有影响吗？
- 「田野牧蜂蜂蜜知识」天天敷蜂蜜皮肤会好吗?直接敷蜂蜜会对皮肤有影响吗?
- 『田野牧蜂蜂蜜科普』蜂蜜配稀饭吃可不可以?蜂蜜可以放稀饭里喝吗?
- 【武火】文武火煮茶有道，品出人生真味，三界玻璃电热水壶更懂品茶人
- 喝蜂蜜清火吗
- 『田野牧蜂自然成熟蜜』蜂蜜几度能结晶?蜂蜜在多少度结晶是正常的?
- 『泰安美食客』酥到掉渣的奶香蜂蜜吐司片，超简单零失败