江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

#赞妈学堂#春季一到宝宝就过敏、流鼻涕？ 提升宝宝免疫力5招就够了


万物复苏的春天 ， 细菌、病毒也“复苏”了 。
直接的结果 ， 就是使得妈妈们的崩溃次数直线飙升 ， 不封顶！
因为可怜的娃们 ， 一不小心就中招了 ， 感冒发烧流鼻涕 ， 看着外面的大好春光 ， 却只能继续圈在家里看电视 ， 吃药药……
来来来 ， 这个春天 ， 我们坚决不踩坑！
教你帮助宝宝预防春季常见疾病的5个大招！
注意保暖
三月天 ， 孩儿面 ， 阴晴随时变 ， 突来冷空气 ， 直把温度减 。
乍暖还寒的初春最是容易感冒 ， 一定要注意适时给宝宝增减衣物 ， 冷了穿 ， 热了脱 ， 千万别盲目「春捂」 。
「那怎么知道宝宝冷了还是热了呢」
首先 ， 一定要避免“妈妈觉得你热”或“奶奶觉得你冷”这种判断方式 。
其次 ， 教你一个简单的判断技巧 ，
摸摸宝宝的脖子后面 ， 如有温热感且不出汗 ， 则代表穿着正合适；摸摸宝宝的后背 ， 如果后背有汗 ， 则表示要减衣了 。
#赞妈学堂#春季一到宝宝就过敏、流鼻涕？ 提升宝宝免疫力5招就够了
本文插图
注意空气流通
春季是流感高发季 ， 要尽量远离人流拥挤、空气不畅的环境 ， 比如室内游乐园、市集等 。 晴好的天气 ， 倒可以抱宝宝多去空旷的户外走走 ， 晒晒太阳 。
家里每天至少要有一次短时间的开窗 ， 通风换气；
但如果碰上雾霾天气 ， 或潮湿阴雨 ， 不宜开窗的时候 ， 可以用空气净化器对室内空气进行净化处理 。
如果室内长时间开着暖气、空调的话 ， 建议放一个加湿器 ， 增加室内空气湿度 ， 帮助预防宝宝呼吸道感染等疾病 。
注意个人卫生
远离流行性疾病的一个重要措施就是——勤洗手 。 比如宝宝接触了小动物 ， 一定要及时给他洗手 ， 家长也要洗！
还要注意让宝宝远离过敏原 ， 如花粉、灰尘、不干净的衣物等 ， 以防春天宝宝患过敏性疾病 。
#赞妈学堂#春季一到宝宝就过敏、流鼻涕？ 提升宝宝免疫力5招就够了
本文插图
保证均衡饮食、多吃蔬果
7-12月龄的宝宝正处于辅食添加初期 ， 可以趁着春季应季果蔬上新 ， 多给宝宝尝尝“鲜” ， 一方面让宝宝饮食循序渐进地过渡到固体食物 ， 另一方面也可以通过果蔬补充维生素C ， 有利于增强宝宝抵抗力 。
维生素C
有极强的抗氧化能力 ， 能够帮助白细胞吞噬外来细菌 ， 在菠菜、西红柿、柑橘、柚子、草莓、猕猴桃
等食物中的含量都很丰富 。
#赞妈学堂#春季一到宝宝就过敏、流鼻涕？ 提升宝宝免疫力5招就够了
本文插图
注意提高抵抗力
母乳喂养可降低婴幼儿获感染性疾病的风险 。
母乳含有的免疫活性物质 ， 可帮助抵抗多种病原微生物的感染 ， 其中乳铁蛋白可发挥抗菌作用 。
因此 ， 宝妈要坚持纯母乳喂养至少到宝宝6个月；宝宝满
6
月龄
起添加辅食 ， 仍应继续母乳喂养 ， 母乳喂养可持续至2岁甚至更长 。来来来 ， 看这里 ， 现在向大家重点介绍一下这个让宝宝少生病的“法宝”——乳铁蛋白！
经过临床研究证实 ， 乳铁蛋白有助宝宝呼吸系统及肠道健康 ， 帮助建立更加完善的抵抗力以及更强壮的肠道系统 ， 击退病毒细菌 ， 助力健康成长！想要宝宝少生病 ， 补充乳铁蛋白很关键噢！
#赞妈学堂#春季一到宝宝就过敏、流鼻涕？ 提升宝宝免疫力5招就够了
本文插图
那么 ， 神奇的乳铁蛋白去哪里去找呢？
首要的来源就是母乳啦！小宝宝自打从妈妈的肚子里面出来 ， 不仅要考虑温饱问题 ， 从学会吃奶开始慢慢学习自己吃东西 ， 还要独自面对这些看不见摸不着的病毒和细菌！所以母乳才“想”出了这茬 ， 准备了好多好多的乳铁蛋白 ， 让宝宝吃了少生病！


推荐阅读


上一篇：「齐鲁壹点」11日上午山东疫情通报：1例境外输入！淄博仅剩1名患者

下一篇：「」新冠重症危重症淋巴细胞耗竭出现概率100%，应尽早干预