「当心」当心 情绪欠佳可能勾起口腔病
非常时期,大家都盼着到外面好好撒个欢儿 ， 天天闷在屋里 ， 难免烦躁不安 ， 殊不知很多口腔黏膜病都和心情有关 。 疫情防控期间 ， 口腔医院的医生教你足不出户应对口腔黏膜病 。
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嘴里实在难受 含口水试试
先来说说灼口综合征的患者朋友们 。 灼口综合征是一个有点儿“玄妙”的疾病 。 为什么说这个病“玄妙”呢？首先这个病好发于更年期前后的女性朋友 。 但是一些工作紧张/压力大、患有焦虑症/抑郁症、遇事多思多想的、长期失眠的人也容易得这个病 。
其次这个病的症状很特别 ， 有的人会觉得嘴里像冒了火 ， 吃了辣椒一样火辣辣/火烧火燎的 ， 有的人甚至想把舌头伸出来透点儿凉气儿才舒服； 还有的人描述像吃了麻椒一样麻麻涩涩的 ， 有的人还会有口干的感觉 ， 但是更“奇妙”的是这些症状在吃东西的时候反而消失了 ， 有的人感叹只有吃东西的时候才舒服 。
另外这些症状大多都是早上起床的时候还好 ， 越到下午、晚上越严重 ， 甚至和睡眠互相影响：越睡不着嘴里烧灼感越严重 ， 烧灼感越严重越睡不着…
虽说灼口综合征的症状非常让人痛苦 ， 但是临床上检查不出器质性的病变：没有感染 ， 没有溃疡 ， 更不会癌变 。
因为这个病跟心情、情绪、心理、睡眠、更年期的激素水平等有关 ， 所以您更应该关注情绪管理 ， 特别是现在不能出门 ， 宅在家里 ， 多找点有意思的事情做 ， 合理安排时间 ， 规律作息 。 如果嘴里实在难受 ， 不妨含口水试试 。
漱口水也不能长期使用
除了灼口综合征 ， 其他跟情绪相关的黏膜病也很多 ， 比如说口腔扁平苔藓和复发性口腔溃疡 。 这两种疾病都是很常见的口腔黏膜病 。
咱们先说口腔扁平苔藓 。 扁平苔藓患者口腔里会有典型的白色条纹 ， 严重的会出现糜烂和充血发红的表现 。 如果您只是嘴里有些白色花纹 ， 面积又不是特别大 ， 没啥不适症状 ， 就不用担心 。 您只要情绪放松 ， 多休息 ， 不吃刺激东西 ， 比如生葱、生姜、生蒜 ， 过酸、过辣、过咸或烫的食物 ， 一般不会有啥问题 。
但是如果出现糜烂、充血的时候您吃东西就会有刺激痛 ， 在家出现这种情况也不要太紧张 ， 首先 ， 您还是要调节情绪 ， 因为本身扁平苔藓和情绪关系就很密切 ， 您心情放松了 ， 扁平苔藓的状态也会好些 。 这段时间不方便出门 ， 就在家好好休息 ， 保证每天的睡眠时间和睡眠质量 。 其次 ， 您一定要注意糜烂或充血发炎部位的卫生 ， 防止有食物残渣滞留在发炎部位周围 ， 认真刷牙 ， 尽量选用刺激性小的牙膏 。
有人问：用漱口水行不行啊？
答：市面上的有些漱口水是可以用的 ， 但是不建议长期使用 。
偶尔使用漱口水是没有问题的 ， 需要注意的是 ， 有些漱口水为了追求激爽的口感 ， 会有大量添加剂 ， 如果您漱口的时候感觉黏膜有疼痛感 ， 一定就别再使用了 。 漱口的时候以不刺激黏膜为宜 ， 否则适得其反 。 一般情况下清水漱口就可以了 。
当然 ， 如果是糜烂型的扁平苔藓 ， 同样要避免辛辣食物的刺激 。
“顽固”的口疮会癌变？不可能
我们再来说说复发性口腔溃疡 。 复发性口腔溃疡就是老百姓常说的口疮 ， 很多人都长过口疮 ， 这可是世界上最常见的黏膜病了 。
有时候莫名其妙的会在口腔的各个部位长出来这种大小不等、表面黄 ， 周围红肿、小坑状的口疮 ， 有时候还不止一个呢 。
口疮长太勤了会癌变？不会的 。 首先 ， 要为复发性口腔溃疡正个名！这种溃疡虽然经常出现 ， 但并不像邻居家老王说的那样“口疮长太勤了会癌变” 。 口腔癌之所以称之为“癌” ， 是因为它会扎根在一个地方 ， 无限生长 ， 永远不会变小消失 。 而复发性口腔溃疡是可以自愈的 ， 且永远不会癌变 。
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