【健身】轻松支招：小区健身器材秘籍( 二 )
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肩关节康复器
使用方法：双手握住转轮上把手 ， 向内或者向外转动 。
作用：锻炼上肢关节的灵活性 ， 柔韧性 ， 拽动手三阳及手三阴经络 。 增强消化系统几心脑神经系统功能 。
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end
温馨提示：
无论使用哪种健身器材 ， 大家都要根据自己的年龄、身体状况以及平时的运动习惯来进行 。 不要急于求成 ， 要量力而行 ， 佩戴口罩、保证安全的前提下享受运动的过程才最重要 。
“幸福邻里”社区青少年体育俱乐部
愿家长孩子及所有人
身体健康 ， 平安快乐
热爱运动 ， 健康生活
幸福邻里青少年体育俱乐部
专业师资|安全有保障
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【【健身】轻松支招：小区健身器材秘籍】用心帮助每一位孩子更好的成长~
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