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「哆咖医生」7个信号告诉你，身体“垃圾”已超标，要及时清理哦！


1、 便秘：肠道“垃圾”超标从食物进入消化道到最终排出 ， 需要大概1~2天 。 如果排便的间隔时间大于3天 ， 可能会出现便秘 。 长期便秘 ， 就让大量的食物“垃圾”堆积在肠道里 ， 继而引发肠胃不适 。 严重的 ， 甚至会导致人体各器官功能减弱 ， 抵抗力下降 。
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2、肥胖：血液“垃圾”超标
脂肪、胆固醇、蛋白质、糖分等是人体每天必需的营养 ， 但如果摄入过量 ， 就变成了一种“垃圾” 。 这些物质积累起来 ， 会让血液粘稠、动脉硬化 ， 还容易引起气喘、心悸、内分泌失调、心血管疾病等 。 3、 黄褐斑：肝脏“垃圾”超标肝脏是分解酒精、药物和营养的重要器官 ， 如果肝脏“垃圾”超标 ， 首先会导致内分泌失调 ， 让皮肤长出黄褐斑 。 过量的酒精、药物分子和多余的脂肪等 ， 都是肝脏“垃圾”的重要来源 ， 如果不及时消除 ， 甚至会出现类似于中毒的症状 。
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【「哆咖医生」7个信号告诉你，身体“垃圾”已超标，要及时清理哦！】
4、痤疮：皮肤“垃圾”超标痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病 。 微量元素缺乏、精神紧张、不合理的饮食都有可能让皮肤代谢失调 。 “垃圾”物质堵塞毛孔和毛囊 ， 就会引发痤疮 。
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5、 口臭：脾胃“垃圾”超标有些人天天刷牙 ， 还是去除不掉口臭 ， 这可能就是脾胃“垃圾”超标的一个信号 。 脾胃弱的人 ， 消化功能就不好 ， 食物分解不完全 ， 残渣总是残留在胃里 ， 就会散发出臭气 ， 上升到口腔里 。 而辛辣重口的食物、或者暴饮暴食的不良习惯 ， 都会危害脾胃健康 ， 口臭自然摆脱不掉 。 6、咳嗽：肺部“垃圾”超标长期吸烟 ， 或者长期生活在空气质量不好的地方 ， 以及长期从事灰尘较多的工作等 ， 都会让人的肺部吸入大量有害物质 。 一旦肺部这些“垃圾”超标 ， 最直接的表现就是咳嗽、痰多 ， 这是机体自身的一种保护性反射动作 ， 是肺部在努力自我清洁的表现 。 但咳嗽只是治标不治本 ， 解决问题还是需要戒烟 ， 呼吸新鲜空气 ， 并且清除“垃圾”、保养肺部 。
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7、牙齿变黑：口腔“垃圾”超标健康的牙齿是米白色的 ， 如果口腔里的细菌和食物残渣太多 ， 会粘在牙缝、牙根处 ， 让牙齿表面慢慢变黑 ， 刷也刷不掉 。 如果你照镜子时已经能看到明显的牙齿发黑的地方 ， 说明口腔里的“垃圾”已经超标 。 这就提醒你要勤刷牙、定期洗牙了 ， 如果程度严重 ， 还要寻求医生的帮助 。
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