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孩子不敢独自呆着怎么办？

有些儿童不敢自己独自在房间里呆着 ， 即使大人就在隔壁房间 ， 也要把门打开 ， 或者留一条缝才安心 。 还有的孩子特别怕黑 ， 在黑暗的环境中会莫名的害怕 ， 要紧紧的抓住大人才行 。怕黑 ， 害怕一个人呆着 ， 是所有小孩都经历过的阶段 ， 一般来说会随着年龄的增长而逐渐变淡 ， 但如果已经到了五六岁、七八岁了 ， 还很害怕 ， 就有些问题了 。造成这种问题的原因会有很多 ， 可能会是脑生理方面的原因 ， 可能会是经历过某些惊吓创伤 ， 或者是大人无意间的心理暗示 ， 还有一大类原因是 ， 由于养育方式的影响 ， 造成孩子的客体恒常性观念发展滞后 。什么叫“客体恒常性观念”呢？比如一只钢笔在桌子上 ， 然后被放进了抽屉里 ， 你知道这支钢笔没有消失 ， 还是存在着的；张三在你眼前走过 ， 走远了 ， 从你眼前消失了 ， 但你知道张三并没有不存在 ， 只是暂时从你视线里消失了 。这样的观念 ， 就是“客体恒常性观念” 。 这种观念在成人的感受中是天经地义的 ， 毫无疑问的 ， 但在幼小的孩子那里则不一定 。 科学研究发现 ， 刚出生的婴儿是没有恒常性观念的 。客体恒常性起始于婴儿大约8个月大的时候 ， 在大约8个月之前的婴儿 ， 他们不会去寻找消失在他们视线之外的玩具或其他物体 ， 婴儿不能理解自己看不见的物体还是存在的 ， 他们认为“看不见既为不存在” 。 到了婴儿8个月左右的时候 ， 如果你给他看一个玩具 ， 然后他看着你把玩具藏在地毯下面 ， 那么他会去地毯下寻找玩具 。 而且 ， 即使在藏玩具和婴儿寻找之间延迟了一分钟甚至更长时间 ， 他还是会确信不疑地这样做 。 这说明婴儿开始理解客体恒常性了 。理解到婴儿的客体恒常性观念的缺乏 ， 我们会更好的理解婴儿 ， 比如分离焦虑 。 在孩子还是婴儿的时候 ， 母亲的离开会让婴儿变得很烦躁 。 这在客体恒常性发展的早期阶段是很正常的现象 。 毕竟他们还无法理解你会在某一时刻回来 。 他们认为 ， 你在离开房间的那一刻就不复存在了 。 一旦婴儿完全掌握了客体恒常性 ， 这时儿童已经理解 ， 即使他们看不见某人或某物 ， 那些人和事物依然存在 。 因此 ， 大多数儿童大约在二岁之后就不会再产生太大的分离焦虑了 。有些孩子不敢独自在房间里呆着 ， 其中原因之一 ， 和儿童客体恒常性观念发展的不完善有关 。孩子虽然在理智上知道大人就在附近 ， 甚至就在隔壁房间 ， 但是由于客体恒常性发展的不完善 ， 他会在潜意识里隐隐的感觉到大人此刻是不存在的 ， 所以独自在房间里 ， 他总是会感觉到莫名的害怕 。 特别怕黑也是这个道理（因为外界的东西从自己视线里暂时消失了） 。那么是什么原因 ， 让一个孩子在成长中 ， 客体恒常性的发展不够完善呢？是不是随着孩子逐渐长大 ， 客体恒常性会自然的发展完善呢？我们首先来看几个具体的养育场景：幼儿在房间里愉快的自己玩耍 ， 时不时的摆弄手中的玩具 ， 有时候还会试图跑到更远的地方 ， 去摆弄更多的东西 。 每隔一小会 ， 婴儿都会回头看看在身后织毛衣的妈妈 ， 如果这时妈妈对幼儿报以微笑 ， 婴儿会安心的继续玩耍 ， 甚至敢于向更远的地方去探索 ， 然后再时不时的回头看看妈妈 ， 得到妈妈的回应 ， 然后继续玩耍 。这样的场景大量的、千百次的积累的起来 ， 幼儿就实现了一种“内化”的功能：就是我本来是单独玩耍 ， 自己独处的 ， 但我每一次寻找、呼唤 ， 母亲的回应都会立即出现 ， 而且是稳定的、善意的、确定无疑的出现 。 这样 ， 幼儿独处 ， 没有母亲在身边——产生对母亲的需求——寻找 ， 得到母亲的回应 ， 重新和母亲在一起——再次离开母亲——再次能够得到 。。。。。。。这样反复的缺席与可靠的回归的 ， 千百次的重复积累 ， 让幼儿逐渐的真实的感受到（注意不是从理智上知道）：母亲虽然暂时从自己的视线中消失了 ， 但母亲依然是存在的 ， 这就完成了客体恒常性观念的建立 。相反的 ， 不利于恒常性发展的例子有：例子一：孩子自己在房间里玩耍 ， 某一个时刻 ， 感受到了母亲的缺失 ， 然后回头寻找 ， 却看不到母亲（母亲把孩子单独扔下去做事了） ， 然后幼儿陷入到极大的恐惧之中 ， 于是婴儿停止独自探索 ， 哇哇大哭 ， 不断的呼唤母亲 ， 但母亲依然没有出现 ， 或者很久以后出现了 ， 却带着不耐烦的情绪去回应幼儿 ， 这样幼儿就越发不敢自己独自玩耍 ， 越发担心母亲回归的稳定性 ， 进而变成紧紧的依附于母亲 ， 生怕母亲的再次消失 。 类似的情境是 ， 母亲虽然在孩子身边 ， 但对孩子的呼唤不能及时回应 ， 自顾自忙自己的 ， 这样孩子也不能从呼唤中得到充分的安全感 ， 进而从外界退缩回来 ， 去黏着母亲 ， 这样也不利于发展客体恒常性的观念；例子二：孩子在房间里玩耍 ， 但是母亲过于的不放心 ， 不允许孩子独立的进行探索 ， 母亲亦步亦趋 ， 紧紧跟随孩子 ， 频繁的干涉孩子 ， 不准孩子动这个 ， 不准孩子动那个 ， 不给孩子属于自己的独立的空间 。 这样做一方面扼杀了孩子独立探索的能力 ， 另一方面 ， 由于孩子没有机会去体验：缺失——重新获得 ， 这一往复循环的过程 ， 也就减弱的锻炼客体恒常性观念的机会 。客体恒常性发展的不够完善 ， 会让孩子比同年龄的孩子更惧怕独自呆着 ， 格外害怕黑暗 ， 也比较黏着大人 ， 不敢独立的探索外界 ， 在该与大人分床睡的时候会非常困难 ， 上幼儿园也非常困难等等 。。。。。。在幼年的 ， 发展客体恒常性的关键期 ， 没有得到好的促进性的养育环境 ， 不仅仅只影响儿童时代 ， 而是会在人的人格特质中留下痕迹 ， 持续的影响人的一生 。比如有的成年人总是会感觉到莫名的不安全感；在身边没有人陪伴的时候 ， 总是感到焦虑和痛苦；出行也会莫名、自知没有必要的紧张 ， 反复检查行李 ， 不愿意离开熟悉的环境；在人际关系中 ， 对他人的评价常常因为对方的一些举动而发生很大转变 ， 也会因此动摇对自己的评价；缺乏开拓探索的勇气 ， 没有创新能力等等 。。。。。。从在房间里玩耍 ， 通过反复的体会妈妈的缺失与重新获得；到分房睡觉 ， 在潜意识中相信隔壁的妈妈是存在的；到上幼儿园时 ， 可以忍受和妈妈的暂时的远距离的分离 。 这些既是客体恒常性的逐步牢固的过程 ， 换句话说 ， 也是把好妈妈逐渐内化到自己的内心的过程 ， 再进一步的发展 ， 会将具体的妈妈的形象 ， 内化成内心之中的好妈妈的内心环境 ， 会在潜意识中 ， 在直觉中 ， 觉得自己是安全的、是有所依靠的 ， 经由自己的努力 ， 是可以获取到命运的垂青的 。这样 ， 这个人就携带着一个内在的、直觉性的好的内环境 ， 扬帆远航 ， 步入社会 。儿童成长中会有一些决定人格特质的关键期 ， 在这些关键期内 ， 一些不经意的细节 ， 会对孩子的人格造成重大影响 ， 并决定孩子一生的人格状态 。我是一名职业的心理咨询师 ， 在工作生涯中常常有这样一种强烈的感慨：太多的家长只关注孩子外在的身体营养和学习成绩 ， 但对孩子人格塑造方面却是一片空白 ， 以至于在孩子人格形成的关键期中 ， 一些微小的失误 ， 会影响到孩子一生的幸福 ， 令人扼腕叹息！我建立了一个儿童人格塑造学习体验群 ， 诚邀在儿童人格塑造培养方面有兴趣的朋友加入 ， 我们一起交流、探索、学习 。有兴趣的朋友可以加我：fengyu-anxiang（微信）


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