「王萍」鸡蛋种类繁多,究竟哪个更营养?
【「王萍」鸡蛋种类繁多,究竟哪个更营养?】
本文插图
菜市场、超市、电商鸡蛋种类繁多:普通鸡蛋、柴鸡蛋、乌鸡蛋、生态鸡蛋、土鸡蛋、草鸡蛋、初产蛋、绿色蛋、有机鸡蛋、散养鸡蛋、五谷蛋、虫草蛋……
面对种类繁多的鸡蛋 , 消费者应该如何选择呢?它们的营养价值究竟区别有多大?
不同种类 , 主要营养物质实际相差不大
中国农业科学院家禽研究所家禽品质监督检验测试中心对普通鸡蛋和柴鸡蛋的营养价值做了检测实验 。 经过对柴鸡蛋和普通鸡蛋的检测后发现 , 每100克普通鸡蛋中含有蛋白质14.1克、脂肪8.7克、氨基酸11.7克 。 每100克柴鸡蛋中含有蛋白质13.8克、脂肪8.9克、氨基酸11.5克 。 二者所含有的主要营养物质相差并不大。
目前我国农产品认证类型 , 国家主要分为无公害、绿色和有机食品三个等级 , 其主要区别在于认证依据的标准不同 。 对鸡蛋品种的认证只有“无公害”鸡蛋 。 “无公害”鸡蛋是有一个严格的检测标准的 , 从养鸡场选址 , 到生产过程控制措施、用药情况、鸡蛋上市前要做的无公害处理措施、粪便无公害处理都要全程检测 。
推荐阅读
- 【食全食美】快速早餐|田园鸡蛋饼
- 华啊儿▲家常快手菜,帮助消化、增强体力,使皮肤美白、细嫩,秋葵炒鸡蛋
- 分享舌尖上的美食@快手营养早餐“葱花鸡蛋卷饼、韭菜鸡蛋馒头丁、葱香鸡蛋软饼”
- 上海爱翌传媒■2个鸡蛋,教您做放心油条,无添加不发面,蓬松又酥脆,3碗面粉
- 怎样做西红柿炒鸡蛋是先往油里放鸡蛋呢还是先放西红柿
- #刘小葱#快手汤|大白菜鸡蛋粉丝汤,简单做法,打造别样美味!,原创
- 【养生宗医师】谁更好,抓紧看看,别再花“冤枉钱”了,买的鸡蛋和养的鸡下的蛋
- 刘小葱▲那是你方法不对,试试这么做!,鸡蛋发糕做不好
- 分享精致生活■吃了就是“没病找病”,早知早受益!,炒鸡蛋不能放这三种东西
- 『时尚迪科』都能街拍,出去买个鸡蛋
