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崆峒养生汇集@“桃花癣”不是癣，千万不要乱用药！


虽然疫情尚未结束 ， 但很多公园、景点已经重新开放 ， 春暖花开 ， 正是踏青赏花的好时机 。 不少朋友在赏花 ， 或者外出游玩之后 ， 面部和眼部周围皮肤会出现片片的红斑 ， 上面还有细碎的糠状鳞屑 ， 有面部灼热、紧绷不适的感觉 。
有经验的人会知道 ， 这是“桃花癣”的症状 。
“桃花癣”之称首见于《外科证治全书》卷四 。 其实“桃花癣”并不是“癣” ， 而是单纯糠疹、脂溢性皮炎及春季性皮炎等皮肤病的总称 。 因为春天正是桃花开的季节 ， 故这种现象被俗称“桃花癣” 。
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主要表现为皮肤干燥、粗糙 ， 有的人脸上还会长疙瘩或出现苔藓样变化 。 这些症状虽不明显 ， 但如果发生在面部则影响美观 。
很多人一看到“癣” ， 多会认为是真菌导致的 ， 甚至会自行购买激素类药膏或抗真菌的药膏使用 。 实际上 ， 桃花癣与我们平时常说的“癣”有很大的区别 。 一般常说的癣 ， 指的是一种皮肤浅部真菌病 。 而桃花癣（单纯糠疹）的发病 ， 多与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥等因素有关 。 面部单纯性糠疹呈斑片状 ， 大小不等 ， 直径小的只有约1厘米 ， 大的有数厘米 ， 上面有色素沉着 。 斑片呈谈白色或淡红色 ， 边缘清楚 ， 表面有细小鳞屑 ， 微高起 。 一般多无自觉症状 ， 部分病人有轻度痉痒 ， 经数月或更长时间会自行消退 。
脂溢性皮炎和春季皮炎是青年人尤其女性面部常见的桃花癣 ， 二者相似 ， 都表现为大小不等、不规则而界限清楚的红斑、丘疹、鳞屑 ， 通常见于面部 ， 有时蔓延到颈部等 。 除有不同程度的瘙痒和灼热感外 ， 还有干痛感 ， 尤其是受风吹或洗脸后更加明显 。 这类情况与过敏、紧张、疲劳、消化功能障碍、维生素缺乏等因素有关 。 另外 ， 春季阳光充足、空气中紫外线含量增多 ， 加上风沙大 ， 空气中飞扬着浮尘、花粉等物质 ， 非常容易损伤面部皮肤 。
如果没有弄清病因 ， 就盲目使用药物 ， 即便有的人暂时能缓解症状 ， 但时间一长症状还是会加重 ， 甚至会出现各种副作用 。 因此 ， 即便是皮肤外用药也不要盲目使用 ， 最好有医生指导 。
如果出现了“桃花癣”该怎么办？
首先 ， 正确护肤是最重要的一步 ， 建议：
（1）发生皮炎后 ， 应仅用毛巾、清水洗脸 ， 避免使用洗面奶、香皂等洗涤 。
（2）洗脸次数以每日2次为宜 ， 水温以37℃左右最好 。
（3）每日使用纯净水冷敷面部 ， 具体方法是使用干净纱布6～8层 ， 浸湿后轻轻拧干 ， 以比较湿但不滴水为度 ， 每次湿敷时间为15～30分钟 ， 每日以2～3次为宜 。
（4）面部可外涂硅霜 ， 或用橄榄油将氧化锌软膏调稀后外涂 。 停止外敷保湿面膜及日常的润肤面霜 。
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其次是药物治疗 。 如果明显瘙痒 ， 可以口服抗组胺药 ， 比如扑尔敏、开瑞坦、西替利嗪等 ， 减轻瘙痒 。 另外就是按照中医辨证论治的原则 ， 口服中药调理2周左右 。 也可采用中药治疗 ， 中药处方为当归、生地、防风、蝉衣、知母、苦参、胡麻、荆芥、苍术、牛蒂子、生石膏各10克 ， 木通、甘草各5克 。 煎汤服用 ， 每日1剂 ， 具有清热祛风 ， 润燥止痒 ， 凉血除湿的效果 。
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第三是生活调理 。
一是外出要防晒 ， 防晒最理想的方法是带帽子口罩 。
二要慎用化妆品 。
三要注意饮食 。 饮食上要避免海鲜、牛羊肉、辛辣刺激的食物 ， 多吃新鲜蔬菜、水果 ， 每天饮水量要充足 。 另外 ， 泥螺、马兰头、荠菜、莴苣、马齿苋、无花果、草莓、芒果等食物含光敏性物质较多 ， 会提高皮肤对紫外线的敏感性而引起皮肤过敏 ， 故应少吃 。


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