健身：15岁开始健身，健身20年，始终对举铁充满激情，疯狂的训练者
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看似简单的健身运动 ， 但是真正能通过运动 ， 改造身材并始终保持下去的人却少之又少 ， 无论是减脂瘦身 ， 还是打造肌肉本来就是一个持之以恒的运动项目 ， 都是以年为单位 ， 慢慢的成长 ， 慢慢的积累的一个过程 ， 只要稍微懈怠 ， 身材就可能会走样 ， 并且就会延长运动时间 ， 很多人就是在这个死循环中不断重复 ， 而Bradly Castleberry就是少数人其中的一位 ， 一直对健身充满激情 ， 甚至疯狂的爱好者 。
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天生一副运动细胞的他 ， 早早的就对体育项目充满了兴趣 ， 最初的他是一位橄榄球运动员 ， 都知道橄榄球是一个野蛮人的游戏 ， 考验的不仅仅是球技的问题 ， 更重要的是身体素质和力量对抗 ， 所以他早在15岁时就接触了力量训练 ， 从那时起他便没有离开过健身运动 ， 后来他成为了一名健美运动员 ， 而如今20年过去了 ， 激情依然不减 ， 虽然他如今不参加比赛 ， 但是他依然保持着高强度的训练 。
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每周都保持着严格的训练计划 ， 如今体重115公斤 ， 从来不会让自己的体内有过多脂肪 ， 体脂控制在10%左右 ， 超高的肌肉含量 ， 拉丝般的线条 ， 整个身材看上去就像是一本人体的肌肉教科书 ， 他不仅对身材要求极高 ， 而且对力量的增长更是情有独钟 ， 每次的训练都会用超负荷的重量来刺激肌肉 ， 他认为这样才能真正感受到肌肉的成长 。
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【健身：15岁开始健身，健身20年，始终对举铁充满激情，疯狂的训练者】大重量的训练已经成为了他的家常便饭 ， 而且力量超乎想象的大 ， 几乎每次训练的时候 ， 都会用到所有的杠铃片 ， 甚至在某些项目上堪比力量举选手 ， 有的时候看到他的训练视频 ， 真的很心疼这个健身馆的老板 ， 感觉器械都要被玩坏了 ， 也因为他这种逆天的力量 ， 更是被网友们称为“巨力怪” 。
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经常健身的人都知道饮食的重要性 ， 想要增肌必须保证足够的营养补给 ， 考虑到蛋白和碳水 ， 甚至是热量的摄入 ， 不过对他而言 ， 可没有那么多的理论知识 ， 而是经常会吃一些高热量的食物 ， 来满足一下自己的味蕾 ， 不过因为他高强度的训练 ， 弥补了这一点 ， 身材依然没有任何变化 。
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他热爱运动 ， 甚至已经成为了他生命中不可缺少的一部分 ， 每天除了训练 ， 在闲暇的时光里 ， 经常拍一些照片和训练视频 ， 放在自己的社交网络上 ， 跟网友们互动 ， 寻找一些志同道合的人 ， 同时也凭借他超有视觉冲击的肌肉和力量 ， 赢得了数十万粉丝的亲睐 ， 不过人红是非多 ， 经常会有人质疑他的肌肉和力量 ， 还认为他的力量远没有那么大 ， 甚至称为“假片王” ， 但这些并不能磨灭 ， 他对健身的努力和执着 。
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