【肺炎】人体的症常体温是多少？多少度才算发烧？
（医患家特约作者：天津医科大学第二医院张医生）
正常人一般的体温波动在36-37℃ ， 不同的测量部位（如腋测法、口测法、肛测法等）以及不同的测量工具（水银体温计、电子体温计、红外线体温计） ， 得出的体温结果会有少许差异 ， 其中以肛温最接近人体的核心温度 ， 最为准确 ， 但测量起来不太方便 ， 临床上还是以水银体温计 ， 采取腋测测量体温 ， 最为多见 。 随着技术的发展 ， 电子体温针、红外线体温针 ， 以其方便、减少交叉感染 ， 在最近的新型冠状病毒肺炎的筛查中也广为应用 。
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临床上一般以口温超过37.3℃认为是发热 。 当然 ， 体温不是一成不变的 ， 也容易受体内外因素的影响而有少许波动 ， 如下午体温较早上略高 ， 剧烈运动、体力劳动或者进餐后体温也会略高 ， 女性月经期和妊娠期体温较平时略高 ， 青壮年体温略高于老年人 ， 高温环境对体温也有影响 。 但总体来说 ， 体温波动不超过1℃ 。 近几个月 ， 新型冠状病毒肺炎的流行 ， 体温成了一个敏感的话题 。 那么 ， 体温升高了 ， 我们该怎么处理呢？
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首先 ， 我们知道新型冠状病毒的潜伏期是1-14天 ， 多为3-7天 。 如果一个人在发病前两周内没有任何流行病学史 ， 也没有出现聚集性发病的情况 ， 仅仅是低热（低于38℃） ， 可以暂时居家观察 ， 多饮水 ， 多休息、调整心态 ， 避免焦虑紧张 ， 居家期间如果体温下降 ， 症状好转 ， 可以继续居家观察；如果体温控制不佳 ， 或者出现了高热 ， 或者又出现了其他不舒服的症状 ， 如干咳、乏力、腹泻等等 ， 建议一定到正规医院的发热门诊 ， 由专门的医护进行鉴诊排查 。
如果一个人在发病前两周内有流行病学史 ， 或者有聚集性发病的情况 ， 不论出现何种身体不适的症状 ， 即使是低热 ， 也建议尽快到就近的发热门诊就诊 ， 由专门的医务人员进行鉴别诊断 ， 如果疑似 ， 需要做相关的检查 ， 必要时进行新冠病毒的核酸检测 ， 明确是否为新型冠状病毒感染 。
【【肺炎】人体的症常体温是多少？多少度才算发烧？】
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虽然目前国内疫情得到基本控制 ， 但国外确诊数量还在不断增加 ， 当前形势下 ， 我国除了积极救治国内确诊的病例以外 ， 也要防范国外输入病例对国内的影响 ， 对于从国外回来的人员进行定点隔离是有必要的 。 因此 ， 对于我们每个人来说 ， 还是不能放松警惕 ， 还是要尽量少出门 ， 少到人多的地方扎堆 ， 少接触其他人 ， 保持人与人之间的距离 ， 出门一定记得带上口罩 ， 多锻炼身体 ， 避免心情紧张焦虑 。 针对国外的输入 ， 国家及各个省市也都在积极采取多种措施 ， 尽量减少或避免输入病例对国内的影响 ， 做好对输入病例的诊治和安置工作 。
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