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#关你健康#戴着口罩逛公园，能够预防花粉过敏吗？


前段时间 ， 大家都闷在家防病毒 ， 有些人还发起云喝酒活动；这几天 ， 终于可以出来散步 ， 到公园赏花 。 不过 ， 随着气温的回升 ， 某些地方的花粉浓度已经达到了极高水平 ， 监测结果显示 ， 平均每千平方毫米超过5000粒 ， 甚至达到7420粒 。 花粉过敏 ， 又开始困扰很多患者 。 如何预防呢？戴口罩赏花 ， 是应对花粉过敏的正确姿势吗？咱们现在来解析 。
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花粉过敏 ， 会引起咳嗽、流鼻涕、流眼泪等症状 ， 还可以导致皮肤红疹、鼻子红肿 ， 严重时 ， 会出现气道水肿及哮喘 。 很多朋友误认为 ， 花粉主要通过呼吸道传播 ， 以为戴着口罩 ， 就可以减少花粉伤害 。 但是 ， 实际上 ， 花粉还可以通过面部、颈部、手部等部位的皮肤引起过敏反应 。
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花粉过敏的途径弄清楚后 ， 就可以理解 ， 戴口罩防花粉 ， 比防病毒还困难 。 因为 ， 首先是空气中花粉浓度较高；其次 ， 咱们不可能24小时都戴着口罩 ， 而花粉可以在开窗通气的时候 ， 飘入室内 ， 取下口罩后 ， 就可能吸入鼻腔；再次 ， 在室外活动时 ， 花粉会沾到衣服或鞋上 ， 再通过接触 ， 带来困扰 。
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预防花粉过敏 ， 需要注意3个细节 。 第1是质量不过关的口罩 ， 可以引起过敏；第2是口罩选择问题 ， 预防病毒的医用口罩和预防花粉的口罩是不同的 。 预防花粉过敏 ， 需要选择N95口罩 ， 才能达到有效过滤花粉的作用；第3是过敏发作的时候 ， 会不时摘下口罩擦鼻涕或是揉眼睛 ， 如果不认真洗手 ， 就会将口罩外层的花粉带到鼻腔或结膜 ， 从而加重过敏症状 。
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应对花粉过敏 ， 还需要注意区分过敏原 。 花粉可以引起过敏 ， 但是 ， 过敏并非全部由花粉引起 。 某部过敏性疾病 ， 比如荨麻疹、湿疹、寄生虫叮咬等 ， 可以引起类似的过敏症状；食物、药物、化妆品、粉尘等 ， 也可以引起过敏症状；此外 ， 螨虫是不容忽视的过敏因素 。 因此 ， 出现过敏 ， 需要正规检查 ， 通过相关测试确定过敏原 。 过敏原确认 ， 不能依靠猜测 ， 而是要到变态反应专科就诊 ， 有时需要通过多次测试 ， 应该保持耐心 ， 坚持下去 ， 直到掌握准确过敏原 ， 才能找到有效避免接触过敏原的措施 。
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花粉过敏的相关研究还发现 ， 花粉中的非过敏原物质 ， 也会起到帮凶作用 。 德国学者经过研究发现 ， 桦树花粉是常见的致敏花粉 ， 其中的主要过敏原是名为Betv1的蛋白 ， 将过敏原过滤后 ， 仅剩下小分子非过敏原物质 ， 然后进行皮肤点刺试验和鼻内激发试验 ， 结果发现 ， 同时使用过敏原和小分子物质 ， 过敏反应更强 。 这个研究结果也可以解释 ， 为何只靠戴口罩 ， 往往达不到预防花粉过敏的理想效果 。 其中的部分原因是 ， 致敏物质不能完全被口罩所阻隔 。
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花粉具有体积小、易播散、传播期较长、穿透力强等特点 ， 因此 ， 预防难度很大 。 通常认为 ， 避免接触花粉 ， 首要是确认各种花粉地图及日历 ， 根据自己的测试结果 ， 有针对性地进行防护 。 其次 ， 最好选用正压口罩 ， 如果过敏症状严重 ， 条件许可的话 ， 家里可以装备正压空调 。 此外 ， 戴眼罩、减少在可能存在花粉的地方滞留、外出回家后换衣并沐浴、减少花粉带入室内等措施 ， 也有预防效果 。 花粉过敏可在医生指导下 ， 按需要使用糖皮质激素、抗组胺药等；也可以通过特异性免疫治疗或脱敏疗法 。 传统医学则认为 ， 蜂蜜可以应对花粉过敏 ， 其中的原理 ， 可能是由于蜂蜜中含有花粉粒 ， 逐渐接触 ， 会产生类似脱敏的作用 ， 使机体产生对花粉的抵抗力 。 目前 ， 应对花粉过敏的措施还有空气过敏原跟踪器以及智能隐形眼镜 ， 可以检测空气中的过敏原 。 不过 ， 这类装置目前多数还在完善和测试阶段 ， 实际应用还需要等待 。


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